Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

Ogrevanje tehničnih pogojev

Ogrevalna vaja, ki združuje SAQ in usposabljanje tehničnih spretnosti. Igralci se lahko lotijo ​​tudi nogometa.

Vadite tople napite

Dynamic Warm-Up 2.0

Večplastno ogrevanje, ki združuje vaje za dinamično raztezanje, propriocepcijo in dvoboje. ...

26. 04. 2018 Ogledov: 43157 Ogrevalni vaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Teorija ogrevanja

Ogrevanje poteka pred treningom ali tekmo, ohlajanje (ogrevanje) pa takoj po njem. Oba sta izrednega pomena pri proizvodnji in vzdrževanju visokih zmogljivosti. Cilj ogrevanja ...

31. 10. 2011 Ogledov: 36488 Ogrevalni vaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Prekrivanje/1-2 ogrevanja (Italija)

Igralce pripravite na igro s povečanjem telesne temperature v majhni strani, ki vključuje timsko delo in kombinirano igro. ...

02. 10. 2011 Ogledov: 33929 Ogrevalni vaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Ogrevanje obrambne črte (rokomet)

Razviti razumevanje igralcev o ofsajdu in premikih obrambne črte. Razviti razumevanje igralcev o pritisku na žogo med obrambo in o tem, kako naj pade, ko ni pritiska ...

16. 07. 2011 Ogledov: 31135 Ogrevalni vaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

1vs1 ogrevanje (agilnost)

Ogrevalne vaje v Parizu in jih lahko izvajate z majhnim do velikim številom igralcev. Aktivnosti SAQ, vgrajene v dejavnosti. To je odlična družabna in zanimiva vaja za igralce ...

04. 04. 2011 Ogledov: 34736 Ogrevalni vaji Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Ogrevanje tehničnih pogojev

Ogrevalna vaja, ki združuje SAQ in usposabljanje tehničnih spretnosti. Igralci se lahko lotijo ​​tudi nogometa. ...

03. 01. 2011 Ogledov: 46419 Ogrevalni vaji Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Sorodne seje

Dinamično ogrevanje nogometaDinamično ogrevanje nogometa
Ogrevanje z dinamičnimi vajami pred treningom ali igrami. Povečajte notranje telo ...
Aktivacija (Mini)Aktivacija (Mini)
Ogrevalna in aktivacijska vaja z osnovno opremo za pred trening ali pred igro. Predvsem ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Večstransko ogrevanje, ki združuje vaje za dinamično raztezanje, propriocepcijo in dvoboje ...
SAQ Crossover tečajSAQ Crossover tečaj
Nogometna vaja SAQ, ki razvija agilnost v nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje ...
Aktivacijski/obnovitveni tokokrogAktivacijski/obnovitveni tokokrog
Obnovitveno vezje, ki ga lahko uporabite kot del regeneracijske seje. Dejavnosti, ki spodbujajo ...
Podporno podajanje vezjaPodporno podajanje vezja
Ta vaja podaje in vezja vključuje razvoj igre obrambne enote skozi ...
Predvajanje hrbta z nevtralnimi polnimi hrbtiPredvajanje hrbta z nevtralnimi polnimi hrbti
Izvajanje vaje za hrbet s postopnimi težavami. Temeljna dejavnost za izgradnjo ...
Predvajanje hrbta s Transition SSGPredvajanje hrbta s Transition SSG
Razvijte predvajanje hrbta v conah s prehodom, ki je vgrajen v vajo. Oblika trenerja in ...
Prehodna igra 4vs4 (+3)Prehodna igra 4vs4 (+3)
Prehodna vaja rondo, ki se uporablja za razvoj različnih vidikov igre v tandemu. V prvi vrsti posest ...
Vezni red RondoVezni red Rondo
Posestna dejavnost, namenjena razvoju rotacij in inteligentnega gibanja vezistov za ustvarjanje ...