Agility vaje
Nogometna agilnost je sposobnost spreminjanja smeri brez izgube ravnotežja, moči ali hitrosti. Igralce se lahko naučimo agilnosti in koordinacije, kar bo pripomoglo k izboljšanju telesne poravnave, zmanjšanju poškodb in treniranju mišic za streljanje ter aktiviranje za izvajanje želenih dejavnosti. Spodnje nogometne vaje za agility vključujejo vse vidike agilnosti: ravnotežje, koordinacijo, programirano agilnost in naključno agilnost (neznani vzorci gibanja, tj. Reakcija).
Aktiviranje
Aktivacijski/obnovitveni tokokrog
Obnovitveni krog, ki se lahko uporablja kot del regeneracijske seje. Dejavnosti, ki spodbujajo fiziološko celjenje in zmanjšujejo bolečino. ...
01. 05. 2018 Ogledov: 69162 Aktivacijske vaje 
Darren Pitfield
Vzorci prehoda in gibanja
Dinamična mimoidoča vaja z vključenim vidom in zavedanjem ter skeniranjem. ...
27. 04. 2018 Ogledov: 75926 SSG za prehajanje in gibanje Darren Pitfield
Dinamično ogrevanje 2.0
Večplastno ogrevanje, ki združuje vaje dinamičnega raztezanja, propriocepcije in dvobojne sile. ...
26. 04. 2018 Ogledov: 62671 Ogrevalni vaji Darren Pitfield
Aktivacija (Mini)
Vaja za ogrevanje in aktivacijo z uporabo osnovne opreme za pred vadbo ali pred igro. Predvsem priprava telesa pred vadbo.
18. 04. 2018 Ogledov: 38353 Aktivacijske vaje Darren Pitfield
SAQ Crossover tečaj
SAQ nogometna vaja, ki razvija agilnost pri nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje, koordinacijo, programirano in naključno agilnost. ...
11. 04. 2018 Ogledov: 61273 Agility vaje Darren Pitfield