Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Trgovina Puma.com

Multiple Conditioned Possession

Drill Cilj (i)
  1. Za usposabljanje sposobnosti, da obdrži posest pod različnimi omejitvami igranja.
  2. Usmeritev vlaka in duševna budnost.Soccer vaje za posedovanje.
Ne vrtajte: PO16Starost: 12yrs-15yrs
Število igralcev:12 (9)Območje / Pitch:40x30yrds
Zahtevnost:srednječas:20mins
Standardni pogled
Diagram 1
ORGANIZACIJA:
Nastavite mrežo 40x30yrd. 3 ekipe z igralci 4 v vsaki ekipi v različnih barvah.
NAVODILA:
  • Dve ekipi na sredini mreže se lahko med seboj kombinirajo, da bi obdržali posest.
  • 8vs4 ohranjanje poti.
  • Ekipa, ki izgubi posest žoge, postane zagovornik.
  • Različni pogoji so postavljeni v ekipo v posesti. Trener jih lahko spremeni, kadar se mu zdi primerno.

Pogoji

  1. Prosta igra (Brez omejitev) Različice: omejeni dotiki (tj. Dva dotika)
  2. Dotaknite se Različice: Obvezen tri-dotik
  3. Predvajaj v drugo barvo Igralci ne morejo preiti na isto barvo, iz katere prejmejo prehod.
  4. Ne presega vrednosti 10yrds Vsi prehodi morajo biti manjši od 10yrds.
  5. Pod 10yrds ni prehodov Vsi prehodi morajo biti več kot 10yrds.
  6. Tabu Barva Vsaki ekipi je dodeljena ena barvna ekipa, ki je ne more prenesti.
  7. Zaporedno prehod Trener dodeli barvno prehodno zaporedje, ki ga morajo igralci slediti (tj. Rumeno-modro-belo). Barva obrambnih ekip se v zaporedju preskoči.
  8. Samo iz zraka Vsi prehodi morajo biti v zraku (razrezani, odrezani).
  9. Dotika zaporedje (1-2-1) Tukaj prvi igralec sprejme en dotik, drugi igralec pa 2, tretji pa en in tako naprej.

Kršitev katerega koli od teh pravil s strani igralca povzroči, da njihova ekipa postane zagovornik. Če se krogla igra izven meja ekipe, postanejo tudi branilci.

Na zgornjem diagramu:

  1. Y1 preide na odprto Y2, da obdrži posest.
  2. Y2 nato z drugo napadalno ekipo (belo) preko W1 zadrži žogo.
  3. W1 preide na Y4.
  4. Y4 preide na drugo napadalno ekipo (tj. W2).
  5. W2 igra žogo na W4, da obdrži posest.
TOČKOVANJE:
  • Brez točkovanja, ekipe preprosto poskušajo obdržati posest čim dlje, da bi preprečile, da bi postale branilci.
GLAVNI trenerskih usmeritev:
  1. Osredotočenost in ozaveščenost ves čas. Koncentracija.
  2. Igralci morajo uporabljati periferni vid in visoko vizijo.
  3. Hitra stopala in prsti za sprejemanje žogo.
  4. Dobra kakovost prehoda za ohranitev posesti.
  5. Pogovorite se dolgo in kratko kratkim tehniko, če je to potrebno.
  6. Prehod, ko pride do napake.
  7. Sporočilo za identifikacijo zagovornikov in tudi pogoje, v katerih se spreminjajo.
Progressions:
  1. Jih ni.
Variacije:
  1. 4 ekipe 3.
POJASNILA IN ugotovitve:
Ta igra naj bi pomagala povečati miselno osredotočenost in koncentracijo ekip. Če igralci ne ostanejo osredotočeni, bodo zaostali v dejavnosti. Razvija inteligentne in proaktivne igralce.
Diagrami so bili ustvarjeni s pomočjo Taktične Manager SoccerTutor.com