Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Trgovina Puma.com

Taktična periodizacija

Temelj razvojnega modela PSC se osredotoča na razvoj tehničnih, taktičnih in odločilnih sestavin igre hkrati. Uporablja gibanje izven izoliranega tehničnega treninga nogometa za treniranje kognitivnih in fizičnih veščin v kombinaciji z igro, kot so treningi.


4 fazni model igre

V svoji najpreprostejši obliki se igra razdeli na štiri faze, iz katerih lahko še naprej razdelimo elemente, ki jih je treba trenirati.



Taktična periodizacija je trenerska metodologija, ki se uporablja za trening nogometašev glede na taktični kontekst tekme. Je hibrid tehnik treninga in se osredotoča na samostojno treniranje nobene komponente. Večina trenerjev razdeli taktični trening periodizacije na štiri dele, kot kažejo diagrami. Ti štirje trenutki so: žaljiva organizacija, prehod iz obrambe v napad, obrambna organizacija in prehod iz napada v obrambo. Cilj taktične periodizacije je razviti igralce, ki bodo hitro spremenili svoje vedenje na terenu glede na taktični kontekst tekme in kaj se dejansko odvija pred njimi. Po drugi strani se vsaka vadba osredotoča na vsaj enega od štirih trenutkov in vedno na trenerjev taktični model igre, kako želi, da igra njegova ekipa. Trenerji se lahko prijavijo za igranje stila igre in / ali formacije, ki izkorišča to metodo. Izvajanje sloga igre zahteva razmišljanje in načrtovanje skozi vsako situacijo v igri. Priprava takšnih situacij v predsezoni in povečanje učinkovitosti ekipe skozi sezono je v središču metode taktične periodizacije. Združuje štiri stebre igre (fizični, mentalni, tehnični in taktični) s štirimi trenutki igre (napad, prehod v obrambo, obrambo in prehod v napad) v tednu treninga, da doseže želeni model igre.

Interaktivni model

V svoji najpreprostejši obliki se igra razdeli na štiri faze, iz katerih lahko še naprej razdelimo elemente, ki jih je treba trenirati.

Model usposabljanja je razdeljen na modele (Organizacija napadov, Organizacija obrambe in prehodne faze napada napada in obrambe prehoda). Kliknite določeno fazo, ki bo usmerjena na vadbene dejavnosti in seje za to fazo.

V vsaki od teh faz imamo osnovne modele, kako želimo, da naša ekipa igra v vsaki fazi. Nato vadimo skupinske akcije, ki jih želimo za zunanjo ekipo, v posebnih vajah, s katerimi želimo igralce in enote ekipe obnašati na poseben način, hkrati pa treniramo / treniramo fizične, taktične in tehnične lastnosti.


Funkcionalno usposabljanje (specifičnost)

Verjetno najpomembnejše načelo taktične periodizacije je, da mora biti trening specifičen za igro in zaželena dejanja, ki jih želimo, da igralci izvedejo v igri. Specifičnost se pojavi, kadar obstaja trajna povezava med vsemi dimenzijami igre in so vadbene vaje posebej reprezentativne za model igre (slog igre). Zato koncept Specifičnosti usmerja in vodi proces treninga. Del tega vključuje trening na določenem območju igrišča z ustreznimi igralci in razmik za ta scenarij.