Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

Nogometne vaje

Vaje za vadbo nogometa in vaje, vključno s tehnikami in spretnostmi distribucije talnih in zračnih prehodov. V letih usposabljanja za temelje se je treba naučiti skupnega izbora vaj in tehnik prehoda (dvignjeni prehodi, ukrivljeni, žetoni, gnani). Sposobnost podajanja je temelj sodobne igre, ki temelji na posesti. Prenašanje ključnih točk treniranja

podkategorije

Morski vaje 9-11 let

Prenašanje nogometnih vaj ter vaj in vaj za mladinski nogomet. Igralci bi morali na tej točki opraviti osnovno usposabljanje. Igralci bi morali biti sposobni prečkati kratke in srednje razdalje na koncu te faze.

Nogometne vaje 12-15 let

Prehodne seje vmesne stopnje in vaje/vaje za igralce po 11 letih. Te mimoidoče vaje in seje med drugimi temami zajemajo teorijo, ki temelji na posesti, preklapljanje igre, križanje, kombinirano igro.

Posestni vrtalniki

Prakse posestnih veščin so nasprotne in nasprotujoče si oblikovanju nogometnih vaj za razvoj sposobnosti igralcev, da ohranijo posest nogometa. Vaje za predajo posesti so ključni sestavni del za razvoj sposobnosti ekip, da obdržijo nogomet. Če želite pregledati več sorodnih vaj, glejte Nogometne vaje.

Prehod med preklopno igro

Temeljno za ohranjanje posesti in izkoriščanje šibko zaščitenih področij naših nasprotnikov je možnost menjave igre (znana tudi kot spreminjanje točke napada). To zahteva vrsto podajanja in sposobnost hitrega premikanja nogometa z ene strani igrišča na drugo.

Pozicijske rotacije

Nogometne vaje za podajanje in posest, ki se osredotočajo na razvoj izmenjave in rotacije igralcev v fazi napada.

Prehod in nadzor

Mimogrede vaje, ki imajo tudi poudarek na nadzoru in dotiku.

Prehod kombinacije

Kombinirana igra in podaja sta neposredno povezana in sta odvisna drug od drugega. Pri razčlenitvi obrambnih linij so potrebne pravočasne kombinacije podajanja. Te mimoidoče vaje se osredotočajo na kombinirano igro.

Rondo nogometne vaje

Prehodna igra 4vs4 (+3)

Prehodna vaja rondo, ki se uporablja za razvoj različnih vidikov igre v tandemu. Predvsem posestne sposobnosti s prehodom na napad in tudi obrambo. Vajo je treba uporabiti pozicijsko za razvoj ustreznih ...

23. 12. 2015 Ogledov: 42202 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Vezni red Rondo

Posestna dejavnost, namenjena razvoju rotacij in inteligentnega gibanja vezistov za ustvarjanje podpornih kotov, ko so v posesti.

11. 12. 2015 Ogledov: 47688 Pozicijske rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Rondo 5 proti 2

Razvijte posestne sposobnosti v prehodnem rondoju 5vs2. Trenirajo se posestne veščine in koti podpore ter hitri prehodi med fazo napada in obrambe igre.

09. 12. 2015 Ogledov: 59756 Posestni vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Rondo z dvojno mrežo

Hitra posestna dejavnost s funkcijo pozicioniranja v dveh majhnih posestnih mrežah. Nogometna rondo vaja za razvoj hitre igre.

08. 12. 2015 Ogledov: 31609 Posestni vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-3-3 Pozicijski Rondo

Pozicijska vaja rondo v obliki 433. Lahko se spremeni za druge formacije. Trenirajte posest posebej v 4-3-3 s prehodi in igranjem na tesnih prostorih. Lahko bi se uporabljal kot ...

18. 01. 2015 Ogledov: 70021 Posedovanje SSG -jev Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Bayern München ogrevanje pred tekmo

Posestna ogrevalna rondo aktivnost, ki vključuje 11 igralcev. Tehnično ogrevanje, značilno za dinamičen položaj, za povečanje srčnega utripa in pripravo na tekmo. Izvesti ga je treba po standardnem dinamičnem ogrevanju ...

21. 11. 2014 Ogledov: 46907 Ogrevalne igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več