Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

Tehnične nogometne vaje

Tehnične nogometne vaje in vaje so namenjene promociji tehnike in spretnosti igralcev. Igralci se bodo skozi čas postopoma naučili usklajevanja in osnovnih gibalnih vzorcev, ki jih potrebujejo za reševanje posebnih težav, povezanih z nogometno tekmo. Postopek odločanja je zelo zapleten in igralci se ne odzivajo le na gibanje drugih ekip, ampak tudi na svoje soigralce. Izbira najučinkovitejših rešitev za te težave zahteva visoko stopnjo obvladovanja žoge in široko paleto motoričnih sposobnosti v nogometu na višji ravni. Teh tehničnih nogometnih veščin se naučimo z različnimi progresivnimi tehničnimi vajami za nogomet. Tehnične vaje je treba najprej izvesti brez nasprotovanja, da bi igralcem omogočili udobje pri napakah in učenju. Če želite pregledati več vaj, glejte Nogometne vaje. Cilj je, da se bodo te tehnične sposobnosti sčasoma lahko izvajale prilagodljivo in prilagodljivo na igrišču v kombinaciji z vsemi odločitvami, ki jih mora sprejeti igralec.  Tehnične nogometne vaje. Če želite poiskati posebne vrste vadb, glejte Nogometne vaje.

podkategorije

Nogometne vaje

Vaje za vadbo nogometa in vaje, vključno s tehnikami in spretnostmi distribucije talnih in zračnih prehodov. V letih usposabljanja za temelje se je treba naučiti skupnega izbora vaj in tehnik prehoda (dvignjeni prehodi, ukrivljeni, žetoni, gnani). Sposobnost podajanja je temelj sodobne igre, ki temelji na posesti. Prenašanje ključnih točk treniranja

Morski vaje 9-11 let

Prenašanje nogometnih vaj ter vaj in vaj za mladinski nogomet. Igralci bi morali na tej točki opraviti osnovno usposabljanje. Igralci bi morali biti sposobni prečkati kratke in srednje razdalje na koncu te faze.

Nogometne vaje 12-15 let

Prehodne seje vmesne stopnje in vaje/vaje za igralce po 11 letih. Te mimoidoče vaje in seje med drugimi temami zajemajo teorijo, ki temelji na posesti, preklapljanje igre, križanje, kombinirano igro.

Posestni vrtalniki

Prakse posestnih veščin so nasprotne in nasprotujoče si oblikovanju nogometnih vaj za razvoj sposobnosti igralcev, da ohranijo posest nogometa. Vaje za predajo posesti so ključni sestavni del za razvoj sposobnosti ekip, da obdržijo nogomet. Če želite pregledati več sorodnih vaj, glejte Nogometne vaje.

Prehod med preklopno igro

Temeljno za ohranjanje posesti in izkoriščanje šibko zaščitenih področij naših nasprotnikov je možnost menjave igre (znana tudi kot spreminjanje točke napada). To zahteva vrsto podajanja in sposobnost hitrega premikanja nogometa z ene strani igrišča na drugo.

Pozicijske rotacije

Nogometne vaje za podajanje in posest, ki se osredotočajo na razvoj izmenjave in rotacije igralcev v fazi napada.

Prehod in nadzor

Mimogrede vaje, ki imajo tudi poudarek na nadzoru in dotiku.

Prehod kombinacije

Kombinirana igra in podaja sta neposredno povezana in sta odvisna drug od drugega. Pri razčlenitvi obrambnih linij so potrebne pravočasne kombinacije podajanja. Te mimoidoče vaje se osredotočajo na kombinirano igro.

Dokončanje nogometnih vaj

Dokončanje nogometnih vaj in strelskih vaj za različne starostne skupine.  Dokončanje ključnih trenerskih točk

Nogometne zaključne vaje 9-11 let

Vaje za zaključek nogometa in vaje za razvoj nogometne tehnike so v teh vajah uveljavljene v prvih letih razvoja igralcev. Te vadbe so v začetnem razvoju in pridobivanju spretnosti pod ali brez pritiska.

Nasprotno streljanje

Zaključni vaji z elementi pritiska (bodisi pasivnimi ali aktivnimi), ki od nogometašev zahtevajo, da razvijejo zaključno tehniko pod pritiskom.

Tehnični zaključni vrtalniki

Končne vaje, ki nogometaše postavljajo v situacije, ko morajo uporabljati posebne zaključne spretnosti in tehnike. Razvita je visoka raven tehničnih sposobnosti. Na splošno v situacijah brez nasprotovanja.

Nogometne zaključne vaje 12-15 let

Vmesne zaključne vaje za igralce, ki so obvladali tehniko zaključevanja/streljanja in točkovanja z različnimi deli telesa. Te vaje lahko vključujejo pritisk in naprednejše zaključne sposobnosti.

Nogometne zaključne vaje 15-Adlt

Vaje in seje za zaključek nogometa za napredne igralce. Razvoj hitrih reakcijskih časov/vključevanje fitnesa in SAQ/odločanje. Vse te vadbe pogosto potekajo s polnim pritiskom in omejenim časom.

Nogometne vaje za križanje

Vaje za nogometni križ in križne vaje za treniranje vseh vrst križev v nogometu. Crossing Key Coaching Točke

Vaje za nogometni križ 12-15 let

Vaje in vaje vmesnega križanja. Nadaljnji razvoj temeljev tehnik nogometnega križanja in različnih vrst storitev v nasprotju s praksami spretnosti in vajami. Vključuje majhne stranske igre in križanje pod pritiskom.

Tehnični križni in zaključni tokokrogi - 3. stopnja

Praksa spretnosti in vaj križanja in zaključevanja, ki vključujejo dodatne vaje spretnosti s tehniko križanja v obliki vezja.

Nogometni križni vaji 15-Adlt

Prečenje nogometnih vaj in vaj za napredne trenerje in odrasle igralce. Običajno v nasprotju z majhnimi stranskimi igrami in s pogoji, ki veljajo za spretnosti in vaje.

Vodenje žoge

Vaje za nogometni dribling in vaje za treninge, povezane z driblingom v nogometu.Ključne trenerske točke za dribling

Vaje za nogometni dribling 9-11 let

Nogometne vaje za osnovno raven driblinga. Vstopite v knjižnico nogometnih vaj in si oglejte nogometne vaje in vaje s temo driblinga in teka z nogometom.

Nogometne finte in poteze

Vaje in vaje, ki spodbujajo spretnosti in razvoj fint/gibov ter spretnosti 1vs1 pri igralcih.  Nogometne finte in premaknejo ključne trenerske točke

Nogometne vaje za premikanje in premikanje 9-11 let

Razvoj in treniranje osnovnih fint in potez/veščin, potrebnih v nogometu. Ti vključujejo zavoje, finte in stop start poteze ter majhne stranske igre, ki se uporabljajo za treniranje teh nogometnih veščin.

Vratar

Vaja in dejavnosti za vratarje in tehnično usposabljanje.  Ključne točke treniranja vratarjev

Postavka

Nogometne vaje in vaje za usposabljanje pravilne tehnike in uporabe smeri.  Vodenje ključnih točk treniranja

Nogometne vaje za smer 12-15 let

Vaje in seje nogometnih naslovov za nogometaše srednje stopnje. Igre z glavo in vaje za usposabljanje za usposabljanje veščin in tehnik. Nasprotne prakse se razvijajo na podlagi zvočne tehnike.

Nadzor in sprejem

Nadzirajte in prejemajte nogometne vaje in vaje za treninge nogometa, kjer je tema nadzor, prejemanje povezanih z dotikom.  Nadzor in sprejemanje ključnih točk usposabljanja

Nogometni nadzor in sprejem 12-15 let

Vmesne vaje za nadzor in sprejem ter kontrolo nogometa. Te seje se osredotočajo na razvoj igralca v situacijah z večjim pritiskom, kjer je treba njihovo kontrolo in obvladovanje žoge združiti z odločanjem.
Naslov Ustvarjeno dne
Tehnične nogometne vaje 08 januar 2010

3 stopnjevanje

3 Vaja zaključne postaje, ki vključuje različne vrste zaključevanja na golu v hitrem zaporedju. Razvijte streljanje in od znotraj/okoli 18yrd območja.

17. 02. 2018 Ogledov: 28840 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dokončanje okoli 18yrd območja

Zaključna vaja, namenjena razvijanju zaključnih sposobnosti iz različnih zornih kotov po odpuščanjih. ...

16. 02. 2018 Ogledov: 50421 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

3 stopnjevanje s križanjem

Usposabljanje za tehnično dodelavo, namenjeno razvijanju zaključnih sposobnosti iz različnih zornih kotov. Kombinacija okoli 18yrd območja s kombinirano igro.

16. 02. 2018 Ogledov: 46334 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

1vs1 Nasprotna zaključna obdelava

Končanje usposabljanja z napadalnimi scenariji 1vs1 na in okoli 18yrd območja. Razvijanje dodelave in streljanja pod pritiskom ...

15. 02. 2018 Ogledov: 38297 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Zaključek s kombinacijami udarcev

Zaključni trening s kombinirano igro, ki mu sledi hiter zaključek v ozkih osrednjih prostorih. Znotraj in zunaj območja 18yrd.

14. 02. 2018 Ogledov: 34412 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

3 Fazni zaključek s križanjem II

Zaključno usposabljanje na tem večsedijskem streljanju in zaključna seja, ki vključuje različne vrste zaključkov. ...

14. 02. 2018 Ogledov: 38484 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Zaključek iz Križev I

Naučite se zaključiti s prečkanjem zaključnih dejanj. Vaja na osnovni ravni, brez nasprotovanja. ...

13. 02. 2018 Ogledov: 32807 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Napadna igra in kombinacije (široko…

Razvoj posedovalnih sposobnosti v majhnih skupinah s prehodno fazo. Tempo in hitrost igre na ozkih prometnih območjih.

13. 02. 2018 Ogledov: 49947 Nogometne zaključne vaje 12-15 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Temeljni rondoji

Nogometni rondoji na ravni fundacije, namenjeni treniranju igralcev pri osnovah in osnovah vzdrževanja posesti v nogometu (Soccer). ...

18. 01. 2018 Ogledov: 42433 Morski vaje 9-11 let Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Prehod naprej (4vs2)

Posredovanje naprej v preprostem formatu, ki je namenjen poučevanju osnov potrpežljivosti, da bi lahko igrali naprej. Treniranje premikanja in gibanja naprej.

19. 12. 2017 Ogledov: 50560 Prenos z enim dotikom Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Podporno podajanje vezja

Ta vaja podajanja in veznja vključuje razvoj igre od obrambne enote do vezja.

18. 05. 2017 Ogledov: 36543 Prehod in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Vezni red Rondo

Posestna dejavnost, namenjena razvoju rotacij in inteligentnega gibanja vezistov za ustvarjanje podpornih kotov, ko so v posesti.

11. 12. 2015 Ogledov: 60301 Pozicijske rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Rondo 5 proti 2

Razvijte posestne sposobnosti v prehodnem rondoju 5vs2. Trenirajo se posestne veščine in koti podpore ter hitri prehodi med fazo napada in obrambe igre.

09. 12. 2015 Ogledov: 70190 Posestni vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Rondo z dvojno mrežo

Hitra posestna dejavnost s funkcijo pozicioniranja v dveh majhnih posestnih mrežah. Nogometna rondo vaja za razvoj hitre igre.

08. 12. 2015 Ogledov: 39540 Posestni vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Zaključek s šprinti

Napad in zaključek pred golom z vgrajeno pogojno pripravljenostjo. Trenirajte, kako končate s križi in hitro kombinirano igro s križanjem. Tudi hiter prehod na zamujene napore, ki ...

21. 02. 2014 Ogledov: 30084 Tehnični zaključni vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Scenariji streljanja (Bayern M)

Zaključna vaja, ki je progresivna in kjer morajo igralci pred poskusom gola narediti posebne tehnične sekvence. Premakne se iz ne-nasprotujočega v nasprotno. ...

15. 11. 2011 Ogledov: 39405 Tehnični zaključni vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Napad na zagovornike in zaključek (Newca ...

Pri tej strelski dejavnosti razvijte tehniko zaključevanja in korakov na blizu. Pred hitrim zaključkom na golu z rotacijami se izvajajo različne vaje kombinirane igre. ...

10. 11. 2011 Ogledov: 35797 Nasprotno streljanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Hitro kombinirano fotografiranje

Zaključna vaja z nekaj postajami, ki se tekoče vrtijo. Končanje na daljavo je kombinirano s tesnim zaključkom kratkega dosega znotraj in okoli cilja. ...

14. 10. 2011 Ogledov: 51818 Zaključni vrtalniki na več postajah - 3. stopnja Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Nadzor nad zrakom in prehajanje iz zraka

Cilj (i) vaje Razvijanje kontrolnih sposobnosti pri sprejemanju prevozov s tal. Razviti veščine zračnega nadzora pod pritiskom. Razvijte tehnike metanja. Razvijte posest v majhni skupini. Št. Vaje: PAS3 Starost: 11-14 let Brez igralcev: 12+ Težavnost: Enostavno območje/čas: ...

12. 10. 2011 Ogledov: 39361 Prehod in nadzor Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Preberi več

Zračne in dolge poti

Razvoj tehnike prehajanja iz zraka in nadzora iz zraka. Napredovali so v majhne stranske igre, ki vključujejo te tehnike podajanja. Prav tako trenira posest v tesnih prostorih s poudarkom na podaji. ...

06. 10. 2011 Ogledov: 47944 Prehod in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več