Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Trgovina Puma.com

Brazilski Technical Crossing Circuit

Drill Cilj (i)
  1. Usposobiti sposobnost uporabe bokov v fazi napadajo.
  2. Igralci vlak v dobrem build up igro in končno od bokov.
Ne vrtajte: CRO1Starost: 12-15yrs
Število igralcev:6 + (idealnem 12)Območje / Pitch:Polje 2 / 3
Zahtevnost:Trdičas:30mins
Standardni pogled
Diagram 1
ORGANIZACIJA:
Z uporabo polja 2 / 3 označite zastavice (trening pole) in stožce, kot je prikazano na zgornjem diagramu. Ta vrtalni stroj se lahko izvede na eni ali dveh straneh igrišča istočasno.
NAVODILA:

Igralcu je dodeljena stran polja za delo in vrtenje skozi različne tehnične postaje. Po vsakem poskusu na cilju se igralci vrnejo na naslednjo postajo (tj. A1 se premakne na začetni položaj A2-a in tako naprej).

  1. A1 začetek opravljanja dejavnosti in opraviti trdno sredino do A2.
  2. A2 krmili z odprto držo in prehaja v A3.
  3. Kontrole in je švignil skozi slalom A3.
  4. Ko iz slaloma A3 igra stene sredino s A1, ki se je izkazalo za podporo A3.
  5. A1 preglede za A3 in igra stene sredino.
  6. Stena akcije je igral infron za A3 za njega, da nadaljuje svoje spuščajo bok.
  7. A3 nato preči slabo niti v bližnji ali daljni točki za A4 ali A5 do konca.

Igralci nato zavrtite na naslednjo postajo in vaja se začne znova.

TOČKOVANJE:
  • Jih ni.
  • Ekipe se lahko časovno omejijo na izvajanje dejavnosti. To izboljša hitrost prehajanja in vodenje na bolj konkurenčno raven. Čas od prvega prehoda A1 do cilja cilja.
GLAVNI trenerskih usmeritev:
  1. Spodbujajo strog nadzor.
  2. Hitro prehaja v fazo zgraditi.
  3. Križe je treba igrati z namenom. Blizu ali daleč od vratarja v polje 2nd 6yrd.
Progressions:
  1. Zagovorniki se lahko dodajo, da prisilijo prečka, da igrajo v natančnih žogicah. 1 ali 2 branilci, ki označujejo napadalce, ko tečejo proti križu. Zagovorniki so lahko pasivni (igranje na 50%) ali aktivni (100%).
Variacije:
  1. Ta vaja se lahko igra z večjim številom in na obeh straneh polja. Ko prva skupina doseže konec slaloma, lahko druga skupina začne svojo sekvenco. To bi moralo omogočati neprekinjeno igranje z ene strani na drugo. Glejte diagram 2 spodaj.
Standardni pogled
Diagram 2
POJASNILA IN ugotovitve:
Ta igra zahteva visoko stopnjo tehničnih sposobnosti pri prehodu, prečkanju, vodenju žoge in dokončanju. Ne bi se smelo poskušati, dokler ne bodo usposobljene.
Diagrami so bili ustvarjeni s pomočjo Taktične Manager SoccerTutor.com