Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nogometna oprema
Trgovina Puma.com

Plyometric vrtalniki

Vaje, namenjene razvoju eksplozivno hitrost in pospešek. Tipične dejavnosti vključujejo skoke in Hopping ki silijo se uporablja posebna mišična skupina, medtem ko je podaljševanje.

Naslov Ustvarjeno dne
Agility / Plyometric Circuit 1 07 december 2010

Aktiviranje

Obrat za aktiviranje / obnovitev

Obnovitveni krog, ki se lahko uporablja kot del seje regeneracije. Aktivnosti, ki spodbujajo fiziološko zdravljenje in zmanjšujejo bolečino. ...

01-05-2018 Ogledov: 15479 Aktivacijske vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Vzorec prehajanja in gibanja

Vključena je dinamična vadba z vizijo in zavedanjem ter pregledovanjem. ...

27-04-2018 Ogledov: 21086 Mimo in Gibanje SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dinamično ogrevanje 2.0

Večplastno ogrevanje, ki združuje dinamično raztezanje, propriocepcijo in dvobojske vaje. ...

26-04-2018 Ogledov: 17609 Warmup vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Aktiviranje (Mini)

Vaja za ogrevanje in aktiviranje z osnovno opremo za predpripravo ali predigro. Predvsem pripravite telo pred vadbo.

18-04-2018 Ogledov: 10145 Aktivacijske vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometna vaja, ki razvija agility v nogometu. Razvijte reakcijski čas, veščine motorjev za ravnotežje, koordinacijo, programirano agilnost in naključno agilnost. ...

11-04-2018 Ogledov: 17690 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več