Nogometni trenerji in nogometno usposabljanje

Professionalsoccercoaching.com

Vpis



Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Trgovina Puma.com

Plyometric vrtalniki

Vaje, namenjene razvoju eksplozivno hitrost in pospešek. Tipične dejavnosti vključujejo skoke in Hopping ki silijo se uporablja posebna mišična skupina, medtem ko je podaljševanje.

Naslov Ustvarjeno dne
Agility / Plyometric Circuit 1 07 december 2010

Aktiviranje

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometni vrtalnik, ki razvija agility v nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje, koordinacijo, programirano agilnost in naključno agilnost.

11-07-2018 Ogledov: 1192 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Obrat za aktiviranje / obnovitev

Obnovitveno vezje, ki se lahko uporabi kot del regeneracijske seje.

01-05-2018 Ogledov: 1996 Aktivacijske vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Vzorec prehajanja in gibanja

Vključena je dinamična prehodna vadba z vizijo ter zavedanjem in skeniranjem.

27-04-2018 Ogledov: 2649 Mimo in Gibanje SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dinamično ogrevanje 2.0

Večplastno ogrevanje, ki združuje dinamične raztezanje, proprioception in vajo v sili.

26-04-2018 Ogledov: 2282 Warmup vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Aktiviranje (Mini)

Ogrevanje in aktiviranje z osnovno opremo za predhodno prakso ali pred igranjem.

18-04-2018 Ogledov: 1767 Aktivacijske vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Moje seje

+

Izbrani seznam: Priljubljene

No favorites!

Delite to