Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Trgovina Puma.com

U16 nogometni vrtalniki


Mladinske nogometne vaje za najstniške igralce, ki se osredotočajo na vadbene aktivnosti, potrebne za to starostno skupino U16. Igralci v najstniških letih in srednješolske / srednješolske nogometne vaje. Usmerjenost treninga se zdaj premika, da bi premaknili napredne tehnične veščine in taktično razumevanje na višji ravni. Kondicija in kondicija sta zdaj bolj integrirani, ko se fizičnost igre začne povečevati. Napredek od nogometnih vaj U16 do College Soccer Drill.

SAQ Crossover tečaj

Nogometna vaja SAQ, ki razvije gibčnost v nogometu. Razviti reakcijski čas, motorične spretnosti za ravnotežje, koordinacijo, programirano okretnost in naključno okretnost. ...

11-04-2018 Ogledov: 26393 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Midfield Supportive Passing

To potovanje in vmesna vadba vključuje razvijanje igre z obrambne enote skozi sredino.

18-05-2017 Ogledov: 23077 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dynamic Soccer Warm Up

Ogrevanje z dinamičnimi vajami, ki jih je treba uporabljati pred treningom ali igrami. Povečajte notranjo telesno temperaturo in zmanjšate tveganje za poškodbe. Uporablja se tudi za miselno pripravo in osredotočanje pred ...

29-12-2015 Ogledov: 39499 Warm Up Vrtalni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Igranje Out Back s prehodnimi SSG

Razvijte igranje hrbta v conah s prehodom, vgrajenim v vajo. Trenerska oblika in gibi, potrebni za izdelavo hrbta in kroženje nogometa skozi ...

27-12-2015 Ogledov: 35621 Igranje Out od zadaj SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4vs4 (+ 3) Prehod igre

Prehodna vaja za rondo, ki se uporablja za razvijanje različnih vidikov igre v tandemu. Predvsem veščine poseganja s prehodom v napad in tudi v obrambo. Vajo je treba uporabljati pozicionirano za razvoj primernih ...

23-12-2015 Ogledov: 31599 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Sredina Rotacije Rondo

Posedovanje dejavnosti, zasnovano za razvoj rotacij in inteligentnega gibanja sredinecev, da bi ustvarili podporne kote, ko jih posedujejo.

11-12-2015 Ogledov: 37820 Pozicijske Rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

5vs2 Rondo

Razviti veščine posesti v prehodnem rondoju 5vs2. Poseduje veščine in koti podpore, pa tudi hitri prehodi med napadalno in obrambno fazo igre.

09-12-2015 Ogledov: 50825 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Twin Grid Rondo

Hitro posestna dejavnost s funkcijo položaja v dveh majhnih posestnih mrežah. Nogometna rondo vadba za razvijanje hitre igre.

08-12-2015 Ogledov: 25810 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Igranje Out Back SSG

Trener Igranje od zadaj in gradnja posesti prek 3rds. Na podlagi posestnega sloga nogometa. Prehod v sredino. Ta vaja ima več napredkov, ki se razvijajo ...

19-02-2015 Ogledov: 34245 Igranje Out od zadaj SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-3-3 Pozicijska Rondo

Pozicijska vaja za rondo v obliki 433. Lahko se spremeni za druge formacije. Trenirajte posest posebej v 4-3-3 s prehodi in igranjem tesnih prostorov. Lahko se uporablja kot ...

18-01-2015 Ogledov: 55980 Posest žoge SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Razvijanje Napadanje v sklepni 3rd

Napad na funkcionalno vajo, kjer ekipe poskušajo ustvariti učinkovite vzorce napada. Razviti široko napadalno igro in tudi osrednjo kombinacijsko igro, da bi deorganizirali in dezorijentirali obrambno črto.

17-01-2015 Ogledov: 45344 Napadanje Funkcionalne Vrtalni stroj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Compact brani

Trenerska ekipa, kako skrčiti teren in preprečiti priložnosti za prodor. Zmanjšajte prostor med vrsticami kot enota 11 in se naučite, kako drsiti in prestavljati na ...

13-03-2014 Ogledov: 33336 Obrambi 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Nazaj 4 conskih Positioning

Trenirajte, kako prestaviti obrambni blok in kako kompaktirati polje. Trener se brani globoko in težko prodre z ohranjanjem razmika in usklajevanja kot enote učinkovito ...

05-03-2014 Ogledov: 41038 Obrambi Funkcionalne Vrtalni stroj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Zaključna s šprinti

Napada in konča pred ciljem z vgrajeno kondicijsko kondicijo. Trenirajte, kako končati s križi in hitro kombinirano igro s prečenjem. Hiter prehod na zamujene napore, ki ...

21-02-2014 Ogledov: 20771 Tehnični Zaključna vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-3-3 polčasu

433 poseduje majhna igra, kjer treniramo, kako ohraniti posest v 4-3-3. Trenerska kombinacija igra v osrednjem veznem delu v igri 4-3-3. ...

20-02-2014 Ogledov: 28533 Posest žoge SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Deep Obrambi za protinapad

Trener razume, kdaj je treba izvajati protinapade s širokimi tekmami v velikem obsegu. Trenirajte, kako na različne načine protinapitati in kako ponovno pridobiti posest v svoji polovici. Strategije ...

10-02-2014 Ogledov: 29550 Kompaktni Varovanje igre Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Coach centralnimi branilci ukvarjati z Cro ...

Zagovarjanje prioritet in vlog osrednjih branilcev pri obravnavi široko postreženih žog. Trener, kako se spoprijeti z napadalci v zadnji tretjini in podrobnosti obrambnih gibanj ...

05-12-2013 Ogledov: 25607 Obrambi Funkcionalne Vrtalni stroj Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Ustvarjanje in izkoriščanje prostora v Wide Ar ...

Trenirajte, kako ustvariti prostor na širokih območjih in izkoristiti prostor na teh območjih. Trenirajte, kako razviti scenarije napadov 1vs1 na široko in bočno, skupaj s poskusom neuravnoteženosti ...

12-11-2013 Ogledov: 30562 Napadanje Funkcionalne Vrtalni stroj Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

FC Barcelona obrambi Transition

Trenirajte, kako si povrniti posest v zadnji tretjini in kako preprečiti, da bi opozicija igrala naprej. Idealno bi bilo, da bi v 6 sekundah ponovno pridobili posest nogometa ...

21-10-2013 Ogledov: 43193 Varovanje Faze predvajanja Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Vzpostavitev od zadaj

Vloga igralcev pri igranju zadaj. Vloga igralcev veznih igralcev, ko je v igri centralni branilec. Vloga osrednjih branilcev, ko ima igralec vezista. Razvijte razumevanje igralcev ...

14-10-2013 Ogledov: 39719 Napadalci Faze predvajanja Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Polčasu Z Tempo (Barcelona)

Trenirajte ekipo, ki nadzoruje tempo posesti in sprejme obliko, potrebno za vzdrževanje posesti. Igralci v osrednjih območjih se naučijo povezovati polje in zagotavljati stikala ...

23-07-2013 Ogledov: 26091 Neusmerjenih polčasu SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Turistični Fullbacks učinkovito Prekrivanje

Preberite, kako narediti učinkovit tek za ustvarjanje prostora / križanja / streljanja. Naučite se, kako prepoznati pravi trenutek za prekrivanje in izkoriščanje na širokih bočnih območjih. Naučite se tudi, kako narediti ...

17-07-2013 Ogledov: 29686 Napadalci Faze predvajanja Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Vmesniki, ki ustvarjajo in izkoriščajo Spac ...

Razviti spretnosti in sprejemati nogometne veščine ter kako ustvariti prostor kot posameznik in on potrebuje strategije. Razumevanje tudi, ko se je treba premalo potruditi, da se premaknete na ...

16-07-2013 Ogledov: 20264 Ustvarjanje prostora Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Izkoriščajo 1vs1 Wing scenariji (Arsenal)

Razviti sposobnost širokega igralca, da premaga nasprotnike 1vs1 in poda križ. Kot temeljno dejavnost je vključena tehnika dodelave in križanja. Majhna oblika igre z dvema tekmovalnima ekipama ...

20-03-2013 Ogledov: 40172 Crossing in Wide-play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Preberi več

Okrevanje Traja od vezni SSG

Branjenje obnovitve vodi majhno dvostransko igro z odsečenim območjem, da se določi jasna obramba teče za igralce. Trenirajte, kje naj izvede obnovitvene poteze za različne položaje (zlasti igralce veznih igralcev) in naredite ...

29-11-2012 Ogledov: 28917 Kompaktni Varovanje igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

6 Ball Game (aerobno)

Majhna stranska igra s poudarkom na razvijanju aerobne kondicije (visoke intenzivnosti) in takojšnjem prehodu na napad. Zaključna obdelava se trenira tudi v velikih ponovitvah, saj je obrambna enota pogosto preštevilčena. ...

30-03-2012 Ogledov: 43873 Aerobna SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Fitnes Ladder (aerobno)

Fitnes in kondicijska dejavnost, ki se uporablja za razvijanje aerobnih zmogljivosti in tudi mejne zmogljivosti. Vaja vključuje tehnično vadbo na ponavljajočih se postajah, medtem ko trenira aerobne energetske sisteme. ...

12-02-2012 Ogledov: 36189 Aerobna fitnes vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Napredno Zaključna postaje (Napoli)

Zaključna vaja, ki vključuje postaje in združuje različne tehnike zaključevanja s strežnikov okoli 18-letnega območja. Zaključek iz različnih zornih kotov z dejavnostmi SAQ, vključenimi v sejo. ...

10-02-2012 Ogledov: 42154 Multi-Station Zaključna Vrtalni stroj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Turistični Forward Podporni Runs

Treniranje napadov poteka v funkcionalni vaji. Razviti sposobnost moštev za podpiranje prednjih voženj in razviti sposobnost ekipe za igranje prodornih prehodov. ...

15-12-2011 Ogledov: 39685 Napadanje Funkcionalne Vrtalni stroj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Prevent naprej igrati (11vs11)

Razvoj sposobnosti ekipe za preprečevanje igranja naprej. Razviti tehniko celotne obrambe ekipe in tudi tehniko individualnega zagovarjanja. ...

14-12-2011 Ogledov: 29318 Obrambi 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Preberi več