Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Trgovina Puma.com

U12 nogometni vrtalniki


V nadaljevanju so našteti nogometni vaje za starostno specifične nogometne vaje za starostno skupino Under 12, nogometne igre in nogometne treninge. Na U12-u verjamemo, da so igralci bolj taktično sposobni od večine, ki jih prevzemajo, zato igralce izpostavljamo kombinaciji tehničnih, taktičnih in situacijskih nogometnih vaj. Pomembno je, da se omogoči usposabljanje in seje, ki omogočajo, da se kreativnost razvija okoli pouka. Kombinacija majhnih iger in vaj se uporablja za razvoj taktičnih in tehničnih veščin. Napredek pri U14 nogometnih vajah, U16 nogometnih vajah, U18 nogometnih vajah.

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometna vaja, ki razvija agility v nogometu. Razvijte reakcijski čas, veščine motorjev za ravnotežje, koordinacijo, programirano agilnost in naključno agilnost. ...

11-04-2018 Ogledov: 13325 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Igranje na hrbtu z nevtralnim polnim B ...

Igranje vadbe nazaj s progresivnimi težavami. Ustanovitvena raven dejavnosti za izgradnjo dobrih kotov podpore in vključitev strategij za izgradnjo posesti iz obrambne tretjine polja ...

23-03-2018 Ogledov: 19404 Igranje Out od zadaj SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Midfield Supportive Passing

To potovanje in vmesna vadba vključuje razvijanje igre z obrambne enote skozi sredino.

18-05-2017 Ogledov: 13432 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dynamic Soccer Warm Up

Ogrevanje z dinamičnimi vajami, ki se uporabljajo pred treningom ali igro. Povečajte notranjo telesno temperaturo in zmanjšajte nevarnost poškodb. Uporablja se tudi za duševno pripravo in osredotočanje pred ...

29-12-2015 Ogledov: 26256 Warm Up Vrtalni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Igranje Out Back s prehodnimi SSG

Razvij igranje na hrbtni strani na območjih s prehodom, vgrajenim v vajo. Trener obliko in gibe, potrebne za izgradnjo ven fro nazaj in krožijo po nogometu skozi ...

27-12-2015 Ogledov: 19764 Igranje Out od zadaj SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4vs4 (+ 3) Prehod igre

Prehodna rondo vaja se uporablja za razvoj različnih vidikov igre v tandemu. Predvsem posedovanje spretnosti s prehodom v napad in obrambo. Vaja je treba uporabiti na mestu za razvoj primerne ...

23-12-2015 Ogledov: 19128 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Sredina Rotacije Rondo

Posedovanje dejavnosti, zasnovano za razvoj rotacij in inteligentnega gibanja sredinecev, da bi ustvarili podporne kote, ko jih posedujejo.

11-12-2015 Ogledov: 22533 Pozicijske Rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

5vs2 Rondo

Razvijte veščine posedovanja v prehodnem rondu 5vs2. Sposobnosti posesti in koti podpore so trenerji, kakor tudi hitri prehodi med napadalno in obrambno fazo igre.

09-12-2015 Ogledov: 34025 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Twin Grid Rondo

Hitra dejavnost posedovanja s funkcionalnostjo položaja v dveh majhnih mrežah posesti. Nogometna rondo vaja za razvoj hitre igre.

08-12-2015 Ogledov: 16405 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Igranje Out Back SSG

Trener Igranje iz hrbta in gradnja posesti skozi 3rds. Na podlagi nogometnega posestnega posestva. Prehajam v sredino. Ta vaja ima več napredovanj, ki se razvijajo ...

19-02-2015 Ogledov: 20152 Igranje Out od zadaj SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-3-3 Pozicijska Rondo

Pozicijski rondo vadba v obliki 433. Lahko se spremeni za druge oblike. Trener posesti v 4-3-3 s prehodi in igranjem tesnih prostorov. Lahko se uporablja kot ...

18-01-2015 Ogledov: 36810 Posest žoge SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Razvijanje Napadanje v sklepni 3rd

Napadajoča funkcionalna vaja, kjer ekipe poskušajo ustvariti učinkovite napadalne vzorce. Razvijte široko napadalno igro in osrednjo kombinacijsko igro, da bi dezorganizirali in dezorijentirali obrambno linijo.

17-01-2015 Ogledov: 31396 Napadanje Funkcionalne Vrtalni stroj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Compact brani

Trenerka za kompaktiranje polja in preprečevanje možnosti za prodor. Zmanjšajte razdaljo med vrsticami kot enoto 11 man in se naučite, kako potisniti in premakniti na ...

13-03-2014 Ogledov: 21200 Obrambi 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Nazaj 4 conskih Positioning

Trener kako premakniti obrambni blok in kako kompaktno polje. Trener, ki brani globoko in je težko prodreti z ohranjanjem razmika in koordinacijo kot enota učinkovito ...

05-03-2014 Ogledov: 27499 Obrambi Funkcionalne Vrtalni stroj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Zaključna s šprinti

Napad in zaključek pred golom z vgrajenim pogojnim fitnesom. Trener, kako se konča s križi in hitra kombinacija se igra s križanjem. Prav tako hiter prehod na zamujena prizadevanja, da ...

21-02-2014 Ogledov: 14986 Tehnični Zaključna vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-3-3 polčasu

433 ima majhno stransko igro, kjer treniramo, kako ohraniti posest v 4-3-3. Trener kombinacija igra v osrednjem veznem pasu v 4-3-3. ...

20-02-2014 Ogledov: 20431 Posest žoge SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Deep Obrambi za protinapad

Trener razume, kdaj naj nasprotuje napad na majhno stransko igro. Trener, kako naj se nasprotno napada na različne načine in kako ponovno pridobiti posest v svoji polovici. Strategije ...

10-02-2014 Ogledov: 19249 Kompaktni Varovanje igre Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Coach centralnimi branilci ukvarjati z Cro ...

Zagovarjanje prednostnih nalog in vlog osrednjih branilcev pri obravnavanju široko zastavljenih žogic. Trener, kako se spopasti z napadalci v zadnji tretjini in podrobnosti o obrambnih gibanjih ...

05-12-2013 Ogledov: 17379 Obrambi Funkcionalne Vrtalni stroj Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Ustvarjanje in izkoriščanje prostora v Wide Ar ...

Trener, kako ustvariti prostor na širokih območjih in izkoristiti prostor na teh območjih. Trener, kako razviti 1vs1 napadalne scenarije široko in bočno igro skupaj s poskusom neuravnoteženosti ...

12-11-2013 Ogledov: 22411 Napadanje Funkcionalne Vrtalni stroj Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

FC Barcelona obrambi Transition

Trener, kako ponovno pridobiti posest v zadnji tretjini in kako preprečiti, da bi opozicija igrala naprej. V najboljšem primeru poskušate ponovno pridobiti nogomet v 6 sekundah, če je mogoče ...

21-10-2013 Ogledov: 31480 Varovanje Faze predvajanja Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Vzpostavitev od zadaj

Vloga igralcev pri igranju zadaj. Vloga igralcev na sredini igralnega pasu, ko ima osrednji obrambni igralec. Vloga osrednjih obrambnih igralcev, ko je sredinski igralec v posesti. Razvijte razumevanje igralcev ...

14-10-2013 Ogledov: 29411 Napadalci Faze predvajanja Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Polčasu Z Tempo (Barcelona)

Naročite ekipo, da nadzoruje tempo posesti in sprejmete obliko, potrebno za ohranitev posesti. Igralci v osrednjih območjih se naučijo povezati polje in zagotoviti stikala za ...

23-07-2013 Ogledov: 20072 Neusmerjenih polčasu SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Turistični Fullbacks učinkovito Prekrivanje

Naučite se, kako narediti učinkovito vožnjo, da ustvarite prostor / križ / ustrelil. Naučite se, kako prepoznati pravi trenutek za prekrivanje in izkoriščanje v širokih območjih. Naučite se tudi, kako narediti ...

17-07-2013 Ogledov: 22487 Napadalci Faze predvajanja Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Preberi več

Tek z žogo in klimatskih

Dribbling tehnika, ki jo lahko uporabimo tudi kot pripravo in fitnes, če je potrebno. Tek z treningom s tehniko žoge in tudi s posebno nogometno kondicijo. Lahko se uporablja tudi ...

16-07-2013 Ogledov: 19505 Aerobna fitnes vrtalniki Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Vmesniki, ki ustvarjajo in izkoriščajo Spac ...

Razvijte prenašanje in sprejemanje nogometnih veščin ter kako ustvariti prostor kot posameznik in strategije, ki so potrebne. Razumevanje tudi, ko je treba trdo delati, da se premaknete na ...

16-07-2013 Ogledov: 14674 Ustvarjanje prostora Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Naprava s preigravanjem

Dribbling vadba, ki vključuje želeno stopnjo kondicije. Izboljšajte dribling, obračanje, spretnosti manipulacije z žogo s posebno nogometno kondicijo. ...

15-07-2013 Ogledov: 16068 Aerobna fitnes vrtalniki Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Izkoriščajo 1vs1 Wing scenariji (Arsenal)

Razvijte sposobnost igralca, da premagata nasprotnike 1vs1 in poda križ. Vključuje tehniko končne obdelave in prečkanja kot bistveno za dejavnost. Oblika majhnih iger z dvema tekmovalnima ekipama ...

20-03-2013 Ogledov: 32537 Crossing in Wide-play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Preberi več

Okrevanje Traja od vezni SSG

Z obrambnim obnavljanjem se igra majhna stran z deljenim območjem, da se določijo jasne obrambne tekme za igralce. Trener, kjer lahko izterja poteka za različne položaje (zlasti igralci Midfield-a) in ...

29-11-2012 Ogledov: 21037 Kompaktni Varovanje igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

6 Ball Game (aerobno)

Mala stranska igra, ki se osredotoča na razvoj aerobne fitnes (High Intensity) in takojšen prehod na napad. Dokončanje je usposobljeno tudi pri visokih predstavnikih, saj je obrambna enota pogosto presežna. ...

30-03-2012 Ogledov: 36379 Aerobna SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Fitnes Ladder (aerobno)

Fitnes in kondicioniranje, ki se uporablja za razvoj aerobne zmogljivosti in tudi prag zmogljivosti. Vaja vključuje tehnično usposabljanje na ponavljajočih se postajah med usposabljanjem aerobnih energetskih sistemov. ...

12-02-2012 Ogledov: 33705 Aerobna fitnes vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več