Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina

Nogometne vaje in nogometni trening

500+ nogometnih vaj in sej.    Oglejte si nogometne vaje


Nogometne vaje in nogometni trening


500+ sej in video posnetkov nogometnega treniranja.
Združevanje znanosti in nogometa.

Oglejte si nogometne vaje
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com


Predstavitev

Projekt PSC si prizadeva za nadaljnjo evolucijo inteligentnega nogometnega treninga in mešanje nevrološke in športne znanosti v nogometne treninge. Zagotavljanje okvira učinkovitih in učinkovitih vaj za usposabljanje za napredovanje učnih okolij v nogometu.

Več o nas

Naše poslanstvo je ustvarjati progresivne in sodobne treninge nogometa v skladu s sodobno metodologijo trenerstva in nevrološko znanostjo. Nikomur ne predpisujemo metode ali upravnega organa.


Model usposabljanja

Model usposabljanja je sestavljen iz vaj, ki so razvrščene po "fazah igre" in so dodatno razčlenjene glede na fizično lokacijo na nogometnem igrišču (tj. Tretjine). Seje in dejavnosti usposabljanja (ki tvorijo model usposabljanja) so oblikovane v skladu z načeli in raziskavami nevrološke in fiziološke športne znanosti. Model igre je namenjen razvijanju igralcev za igranje sodobnega elitnega in profesionalnega nogometa. Zagotavljanje izpostavljenosti zahtevnim kognitivnim okoljem v kombinaciji z razvojem tehničnih sposobnosti.

Osnova okvira je "taktična periodizacija". Metodologija usposabljanja, ki meni, da se noben element igre ne sme trenirati ločeno in mora vključevati strategije in vzorce sistema (-ov) igre (tj. Modela igre). Povezave s 4 fazami igre v igri (Napadajoča organizacija, Zaščitna organizacija, Napadajoča tranzicija, Zaščitna tranzicija) so vključene v program usposabljanja. Z vajami za usposabljanje in treningi v kombinaciji tehničnih, taktičnih, fizioloških in psiholoških elementov igre. Okolje za usposabljanje bi moralo natančno odražati zahteve tekme in upoštevati potrebo po načelih preobremenitve, kadar je to potrebno za določen želeni učinek treninga.

Več Brskanje po nogometnih vajah


Vodilna načela

Knjižnica za usposabljanje je zbirka temeljnih vaj, ki obravnavajo razvoj tako soodvisnih fizioloških kot psiholoških sistemov v tandemu. Na žalost so tradicionalne metodologije coachinga osredotočene predvsem na izoliran razvoj tehničnih veščin.

Več



Skupnost PSC