Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Trgovina Puma.com

Gleženj nogometaš je

Poškodbe Opis

Gleženj nogometaš je je prebadanja ali pade iz vezi ali kit gležnja med kosti, zlasti kost in golenice. To povzroča bolečine, vnetja in otekanja.

Znaki in simptomi

Bolečina in občutljivost preko sprednjega gležnja in bolečine na dorsiflexion in plantarni fleksiji.
Drugi simptomi vključujejo pas bolečine čez sprednjega gležnja, ko brca žogo ali otipljivo koščeno kepo na distalne golenice ali vrhunsko talus.

Vzroki

Pogost vzrok anterior trkov je kostni spodbujam anklebone (talus) ali goleni (golenica). Ponavljajoče brcal ukrepi lahko povzročijo anklebone zadeti dno goleni, kar lahko vodi do pavšalnega kosti (ali kostno ostroge) razvoju. To kostnega spodbuda nato lahko začne vplivati ​​na mehko tkivo na sprednji strani gležnja, ki povzroča vnetje in oteklino. Pogoj je najpogostejša pri športnikih, ki večkrat Bend gleženj navzgor (dorsiflexion), kot nogometašev, od tod tudi ime.


zdravljenje
Tehnike mehkega tkiva, da se raztezajo mišice prehodu gleženj za lajšanje napetosti. Steriodne injekcije za zmanjšanje vnetja tkiva gležnja. Kirurgija za odstranjevanje koščenih izrastkov je prav tako možnost.

Preprečevanje

Izogibajte se predoziranje.