Nogometni trenerji in nogometno usposabljanje

Professionalsoccercoaching.com

Vpis



Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Trgovina Puma.com

Drill Cilj (i)
  1. Teče z žogo, Vodenje žoge.
  2. Prejemanje žogo.
  3. Zavedanje in vizija.
  • Vrtati No: CON1
  • Starost: 11-Adult
  • Ni Igralci: 10 +
  • Zahtevnost: Enostavno
  • Območje / čas: 25x25yrds (20mins)

Diagram 1

Soccer vaje in nogometne vaje za prejemanje, struženje in zavesti.
Standardni pogled
Diagram 2
Soccer vaje in nogometne vaje za prejemanje, struženje in zavesti.
ORGANIZACIJA:
Uporaba območje 25x25ryd. Razdelite velik trg v 4 manjše barvnih kvadratov. Pribl. Vsak v širino 12-13yrds. 6 igralci (hranilnice) so nameščeni na zunanji strani igralne površine. 6 igralci so znotraj igralnega območja. Zavrti igralce med bitjo hranilnice in osrednjih akterjev pogosto. 3 nogometnih žog so bili dani z jedec.
NAVODILA:

Igralci v notranjosti omrežja prejmejo prehaja od podajalnikov in opravljajo eno od dejavnosti 2. Nanašajo na vrh zaporedje v diagramih za standardno nogometni vaji:

1a. Feeder prehaja žogo v A1 ki prejme Tokrat z dobrim prvim dotikom.
2a. A1 dribble (teče z žogo), v drugem sektorju.
3a. A1 nato preide na odprto podajalnik.

TOČKOVANJE:
Napadu ekipa doseže je točka, ki jo izvaja ali driblati žogo iz enega obarvanega sektorja v drug sektor obarvani (npr rumene do rdeče sektorju) in nato izdelavo uspešno podajo do moštveni kolega. Ekipa vs Team - Po branilec igral žogo iz 6 krat računajo, koliko točk je v napadu ekipa zaslužila. Preklopite ekipe okrog in primerjajo vzpostaviti zmagovalno ekipo.
GLAVNI trenerskih usmeritev:
  1. Igralci morajo igrati v svojih glavah (oči) in imajo dobre zavest, da vidite možnosti za napad prostora. Igralci morajo spoštovati razpoložljivega prostora.
  2. Naj žogo rok za sprejem, če je na pravem tempu.
  3. Uporablja različne zavoje, zunaj kljuko, notranjo kljuko, cryuff zameno itd
  4. Pospešiti ko je na vrsti izvedli.
  5. Dobro pozitiven sprejemna najprej dotakne v vesolje, da napadejo drugo sektor.
  6. Uporabljajo različne zavoje in ščit za zaščito žogo in vzdrževanje plat.
  7. Podpirajo akterji morajo prevzeti dobre položaje, da se omogoči možnosti za zagon žogo v drugih sektorjih.
Progressions:

1b. Feeder prehaja žogo v A2 ki prejme Tokrat z dobrim prvim dotikom.
2b. A2 dribble (teče z žogo) v drug sektor in izvaja zavoj. (To je lahko še posebej na vrsti, če trener zahteva enega).
3b. A2 nato preide na odprto podajalnik.

Dodaten izziv igralce z dodajanjem branilec (ali dve) v praksi. To bi ustvarilo scenarij 6vs2.

Variacije:

Jih ni.

nogomet praksa, nogomet praksa, nogomet drill, drill nogomet, streljanje, zaključna,
POJASNILA IN ugotovitve:
Spodbuditi igralce, da teče pri hitrosti in imajo strog nadzor tja obrne. Igralci pogosto potrebujejo, da bi dobili svojo glavo ali pa bodo naleteli na drug drugega. Igralci morajo biti sposobne opravljati obrne na razumno raven, preden bi bilo treba to poskušal z zagovornikom.
Soccer Drills in Football vrtalniki grafika, ki jo nogometni vaji in nogometno sejah programske opreme - Trener Manager

Moje seje

+

Izbrani seznam: Priljubljene

No favorites!

Delite to