Organizacija

Diagram 1. Postavitev

Set-Up

• Označite mrežo 40x35yrd po možnosti v prostoru med polovično črto in 18yrd polje. (20 minut) 15 igralcev (igralce lahko razdelite po enotah ekipe, tj.
• Za pripravo na nogometno tekmo uporabite igralce na ustreznih položajih. naj imajo CF, CM in CB po hrbtenici vaje (spodaj rumeno)
• Trener spremlja igro s strani ali na igrišču in dobavlja žoge (če je potrebno).
• 5 modrih se začne v osrednjem igralnem prostoru. 4 rdeči na robu igralnega prostora in eden, ki predstavlja osrednjega napadalnega vezista v mreži.
• Ekipe se lahko po potrebi sestavijo v različnih formacijah za vadbo proti določenemu nasprotniku.

Vloge/položaji

• Nazaj 4 je mogoče združiti skupaj z enim drugim igralcem (npr. Bodisi kot modra ali rdeča ekipa za izgradnjo timskega dela in razumevanja). V eno od teh barv bi lahko združili tudi vezni red 4 in še eno igro.
• 5 rumeno nevtralnih igralcev bi moralo na splošno imeti dva CD -ja, dva z CM -jem in en CF, ki odražata njune dejanske položaje.
• Poskusite postaviti igralce glede na njihovo pozicijo v igri. Na diagramu 2 si oglejte, kako ta vaja omogoča ekipi, da ohrani posest v dejanski obliki 4-3-3

Začetni položaji

• Dve ekipi tekmujeta za ohranitev posesti z uporabo nevtralnih (rumenih) za kombiniranje, ko so v posesti. Za neprekinjeno igro mora biti na voljo veliko nogometnih žog. Če obrambna ekipa (modra) zmaga/prestreže nogomet od zunanjih igralcev, mora zamenjati položaje (prehod), ki gredo iz svoje kompaktne obrambne oblike v ekspanzivno obliko napada.

Točkovanje/pravila

• Lahko se določijo cilji prehajanja posesti (tj. 8 zaporednih podaj). Ali pa preštejte, kolikokrat je žoga prešla iz CB v CF, ne da bi obrambna ekipa prestregla nogomet.
• Zunanji napadalci se ne morejo podajati drug na drugega na isti strani.
• 2 dotaknite se napadalca (zunanji položaji).
• 1 dotaknite se napadalca (zunanji položaji).
• Spremeni tako, da bosta imela 2 osrednja igralca napadajoča igralca.