Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Trgovina Puma.com

"Razvojni programi in učne vaje
o sodobni metodologiji poučevanja in nevro-znanosti. "

VIRI ZA 25 + EPL IN PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Razvojni programi in učne vaje
o sodobni metodologiji poučevanja in nevro-znanosti. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO UPUTSTVA IN PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Razvojni programi in učne vaje
o sodobni metodologiji poučevanja in nevro-znanosti. "

NOGOMETNA SVEDRI

HD VIDEO UPUTSTVA IN PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Aerial Control in Aerial Passing

Drill Cilj (i)
  1. Razvijanjem nadzorne sposobnosti ob prejemu prelazov nad tlemi.
  2. Razviti dvižne sposobnosti nadzora pod pritiskom.
  3. Razviti met v tehnikah.
  4. Razviti posest v majhni skupini.

  • Vrtati No: PAS3
  • Starost: 11-14yrs
  • Ni Igralci: 12 +
  • Zahtevnost: Enostavno
  • Območje / čas: 30yrd Premer kroga, 40x30yrd grid.
Diagram 1 - Tehnična
ORGANIZACIJA:
  • Premer kroga 30yrd.
  • Ekipe 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins za tehnične, 20mins za posest napredovanja, 30mins SSG).
  • Premer kroga je odvisen od cilja seje. Večja je za kratke prehode, krajša za kratke in kombinirane igre.
NAVODILA:

tehnični (Slika 1)

  • Igranjem v krožno površino eni skupini deluje v osrednjem območju.
  • 4 igralci delajo na notranji in 8 predvajalniki podpirajo na zunanji strani kroga.
  • 4 kroglice se uporabljajo, in začeti z zunanjimi igralci.
  • The outside players have the balls in their hands and deliver under-arms throws to the central players to control. This is progressed to a real thrown in to create match realism. Then progressed to outside players chipping the ball into players (dependent on ability).
  • Players perform throw ins into the central players who check away and to the throws from the outside players. The players receive the ball using foot, thigh, chest, head and pass put to another outside player who doesnt have a ball. Progress from the feet up to the head (2min each type of control, then rotate team roles).
  1. Y3 prehaja v R1, ki se premika v smeri met (metati v).
  2. R1 receives the pass with the requested part of the body before the ball bounces and on the second touch passes out to Y2. R1 then turns and moves to another outside player with a ball.
TOČKOVANJE:

N / A

GLAVNI trenerskih usmeritev:
    1. Izbira pravilne del telesa za nadzor met s.
    2. Dobili v skladu z letom žoge, hitrih nog.
    3. Kontaktna točka na nart mora biti do polovice žogo ali višje.
    4. Opazovanje kjer sprejemnik hoče žogo (tj v svojem stegna, prsi, itd).
    5. Teža vrže glavo.
    6. Natančnost vrže glavo.
    7. Komunikacija med prehodom in sprejemnikom. Upoštevajte tudi kontakt z očmi.
    8. Ustvariti prostor za prejemanje prelazov.
    9. Upravljanje na dotik za naslednjo tarčo.
    10. Ozaveščenost. Če pogledamo nad ramo, da ocenimo vesolje in igralce, se prvi dotik v vesolje.
    11. Preverjanje prostora in gibanja, da bi dobili brezplačno.

      Napredovanja

      Napredovanje 1 (Slika 2)

      • Dve ekipi zdaj igrajo plat skupaj, pri čemer eden brani (tj modre skici 2).
      • Izkaznice iz zunanjih igralcev mora biti metov ins.
      • V obrambni ekipi sta dva zagovornika v krogu in dve, ki ostanejo na zunaj kroga, in čakajo, da se blues igra znotraj kroga, da bi zmagal in jo odigral na zunanjo blues.
      • Ekipa, ki izgubi posest bluesu bi potem postali zagovorniki (tj z dvema znotraj kroga in dve zunaj).
      Diagram 2 - Napredovanje do posesti SSG s Aerial nadzor

      Napredovanje 2 (SSG)

      • 4vs4 smerna igra z eno ekipo (4 igralcev), ki deluje kot dve krili (Y1, Y2) in dveh ciljnih akterjev (Y3, Y4). Ko krilo ali ciljna igralec prejme prepustnico, da poberem žogo in vrgel žogo v drug predvajalnik.
      • Rezultat s prehodom v ciljni končne igralcev.
      • Igralci bi morali delati, da ustvarite prostor za sprejem podaj in pregledajo izbor možnih prehodov.
      Diagram 3 - SSG

      Variacije:
        1. Potreben en dotik, ki poteka od metu v (tj škropljenje napadalca, glave, peš, ali na prsih).
        2. Povečajte velikost kroga ali SSG vključiti daljšo kratki / vrgel v spretnosti.
        3. V tehničnih rubriki igralcev mora pripeljati še eno notranjo igralca, in ga potisnite off njih, pojdite okoli njih, da bi svoje oči off vami ustvariti prostor pred prejemom.
        4. Od igralcev zahtevajo, da se čip žoge v ciljne igralcev roke, da rezultat točke.
        5. Vse izkaznice (vključno z osrednjimi akterji morajo biti antena).

          POJASNILA IN ugotovitve:
          This is match realistic and simulates maintaining possession from throw ins in a real game. Encourage the outside players to look for quick throw ins to prevent players being man marked in the SSG.

          3 odrska faza

          3 Postaja zaključna vaja, ki vključuje različne vrste zaključkov na cilju v hitrem zaporedju. Razvijte streljanje in od znotraj / okoli območja 18yrd.

          17-02-2018 Ogledov: 8774 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Dokončanje okoli območja 18yrd

          Zaključna vadba, namenjena razvijanju zaključnih veščin iz različnih zornih kotov po odpuščanju. ...

          16-02-2018 Ogledov: 8820 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          3 zaključna faza s prečkanjem

          Tehnična zaključna vadba, namenjena razvijanju zaključnih veščin iz različnih zornih kotov. Končanje okoli območja 18yrd s kombinirano igro.

          16-02-2018 Ogledov: 7632 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          1vs1 nasprotuje dodelavi

          Dokončanje treninga z 1vs1 napadalnimi scenariji v območju 18yrd in okoli njega. Razvijanje obdelave in snemanja pod pritiskom ...

          15-02-2018 Ogledov: 7458 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Dokončanje s kombinacijami napadov

          Zaključna vadba s kombinirano igro, ki ji sledi hitra dodelava v tesnih središčih. Znotraj in zunaj območja 18yrd.

          14-02-2018 Ogledov: 7052 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          3 zaključna stopnja s križanjem II

          Dokončanje treninga v tej strežniški postaji z več postajami, ki vključuje različne vrste zaključkov. ...

          14-02-2018 Ogledov: 7185 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Zaključek iz križanj I

          Učenje, kako končati s prečkanjem zaključnih dejanj. Uresničevanje na ravni ustanove, brez nasprotovanja. ...

          13-02-2018 Ogledov: 6604 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Napadanje predvajanja in kombinacij (široko ...

          Razvoj sposobnosti posedovanja v majhnih skupinah s prehodno fazo. Tempo in hitrost igranja na tesno preobremenjenih območjih.

          13-02-2018 Ogledov: 14423 Nogomet Zaključna Vrtalni stroj 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Osnovni Rondos

          Nogometni rondos na ravni fundacije, namenjen trenerjem igralcev v osnovah in osnoveh vzdrževanja posesti v nogometu (Soccer). ...

          18-01-2018 Ogledov: 9884 Prehodni vrtalniki 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Prehod naprej (4vs2)

          Naprej, ki poteka v preprostem formatu, ki je namenjen treningu osnove potrpežljivosti v posesti, da bi igral naprej. Treniranje naprej in gibanje.

          19-12-2017 Ogledov: 9413 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Midfield Supportive Passing

          To potovanje in vmesna vadba vključuje razvijanje igre z obrambne enote skozi sredino.

          18-05-2017 Ogledov: 9542 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Sredina Rotacije Rondo

          Posedovanje dejavnosti, zasnovano za razvoj rotacij in inteligentnega gibanja sredinecev, da bi ustvarili podporne kote, ko jih posedujejo.

          11-12-2015 Ogledov: 14557 Pozicijske Rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          5vs2 Rondo

          Razvijte veščine posedovanja v prehodnem rondu 5vs2. Sposobnosti posesti in koti podpore so trenerji, kakor tudi hitri prehodi med napadalno in obrambno fazo igre.

          09-12-2015 Ogledov: 18676 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Twin Grid Rondo

          Hitra dejavnost posedovanja s funkcionalnostjo položaja v dveh majhnih mrežah posesti. Nogometna rondo vaja za razvoj hitre igre.

          08-12-2015 Ogledov: 10269 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Zaključna s šprinti

          Napad in zaključek pred golom z vgrajenim pogojnim fitnesom. Trener, kako se konča s križi in hitra kombinacija se igra s križanjem. Prav tako hiter prehod na zamujena prizadevanja, da ...

          21-02-2014 Ogledov: 12606 Tehnični Zaključna vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Strelske Scenariji (Bayern M)

          Zaključna vaja, ki je progresivna in kjer morajo igralci opraviti specifične tehnične postopke pred poskusom cilja. Premakne se iz ne-nasprotnega proti nasprotniku. ...

          15-11-2011 Ogledov: 19853 Tehnični Zaključna vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Napadanje zagovornikov in dokončanje (Newca ...

          Razvijte tehniko zaključevanja in postavitve v bližnjem razponu. Pred hitrimi zaključki na cilju z rotacijami se izvajajo različne kombinacije vadbenih iger. ...

          10-11-2011 Ogledov: 19067 Nasprotovali Streljanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Hitro Kombinacija Streljanje

          Zaključna vaja z nekaj postajami, ki se vrtijo tekoče. Zaključna razdalja je kombinirana s tesnim koncem kratkega dosega v in okoli cilja. ...

          14-10-2011 Ogledov: 34785 Večstopenjske vrtalne vrtalne naprave - raven 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Aerial Control in Aerial Passing

          Cilj (i) vaje (e) Razvijanje nadzornih veščin ob sprejemu prehodov s tal. Razvijte spretnosti nadzora zračnega prometa pod pritiskom. Razvijte tehnike metanja. Razvijte posest v majhni skupini. Št. Vrtanja: PAS3 Starost: 11-14yrs Št igralcev: 12 + Težavnost: Enostavno območje / čas: ...

          12-10-2011 Ogledov: 19002 Kratki in nadzor HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Preberi več

          Aerial & Long Passing

          Razvoj tehnike zračnega prenašanja in zračnega nadzora. Napredovala je do iger z majhnimi stranicami, ki vključujejo te tehnike. Tudi vlaki posedujejo v ozkih prostorih s poudarkom na prehodu. ...

          06-10-2011 Ogledov: 21111 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Sorodne seje

          Kombinacija nadzor, struženje in sprejemanjeKombinacija nadzor, struženje in sprejemanje
          Drill Objective (i) nogometne vaje in nogometne vaje in informacije o trenerskem treningu za nogomet ...
          2vs2 (+ 4) Wall Mimo Possession2vs2 (+ 4) Wall Mimo Possession
          4vs2 posedovanje vaje za razvoj razumevanja načel posedovanja in podpore ...
          Posest žoge s prebojnimi Passing (6vs6)Posest žoge s prebojnimi Passing (6vs6)
          Possession and awareness attacking and build-up play activity. Circulation of possession and...
          Coaching Zunaj zagovornikov o Forward Mimo MožnostiCoaching Zunaj zagovornikov o Forward Mimo Možnosti
          Functional exercise to coach the role of the outside back in the attacking phase. Including...
          Aerial Control Drill (Horse Shoes)Aerial Control Drill (Horse Shoes)
          Tehnično ogrevanje, ki vključuje pečatenje do partnerja in razvoj prvega dotika in zraka ...
          Negativni Passing in polčasuNegativni Passing in polčasu
          Developing play and generating space by the use of negative passing when in the attacking phase. ...
          Lazio Mimo z Gibanjem 1Lazio Mimo z Gibanjem 1
          Vaja za razvoj tehnike prenosa in premikanja ter treninga
          Mimo Podpora 8vs8Mimo Podpora 8vs8
          Razvijanje kratkih in podpornih kotov v formatu majhne igre. Igralci razumejo in ...