Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Trgovina Puma.com

Aerial Control in Aerial Passing

Drill Cilj (i)
  1. Razvijanjem nadzorne sposobnosti ob prejemu prelazov nad tlemi.
  2. Razviti dvižne sposobnosti nadzora pod pritiskom.
  3. Razviti met v tehnikah.
  4. Razviti posest v majhni skupini.

  • Vrtati No: PAS3
  • Starost: 11-14yrs
  • Ni Igralci: 12 +
  • Zahtevnost: Enostavno
  • Območje / čas: 30yrd Premer kroga, 40x30yrd grid.
Diagram 1 - Tehnična
ORGANIZACIJA:
  • Premer kroga 30yrd.
  • Ekipe 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins za tehnične, 20mins za posest napredovanja, 30mins SSG).
  • Premer kroga se lahko spreminja glede na cilj seje. Večji za dolge razdalje mimogrede, krajša za kratek minevanja in kombinirano igro.
NAVODILA:

tehnični (Slika 1)

  • Igranjem v krožno površino eni skupini deluje v osrednjem območju.
  • 4 igralci delajo na notranji in 8 predvajalniki podpirajo na zunanji strani kroga.
  • 4 kroglice se uporabljajo, in začeti z zunanjimi igralci.
  • Zunanji igralci žoge v svojih rokah in dostaviti premalo orožja vrže na osrednjih akterjev za nadzor. To je napredovala do realnega vrže v za ustvarjanje ujemanja realizem. Nato pa napredoval na zunanjih igralcev sekanje žogo v igralcev (odvisno od sposobnosti).
  • Igralci opravlja vrgel ins v osrednjih akterjev, ki preverjajo stran in da meče iz zunanjih igralcev. Igralci dobijo žogo z nogo, stegnih, prsih, glavo in potekajo dal drugemu zunanjega igralca, ki doesnt imajo žogo. Napredek od nog do glave (2min vsako vrsto kontrole, nato vrtenje ekipe vloge).
  1. Y3 prehaja v R1, ki se premika v smeri met (metati v).
  2. R1 prejme v sredino z zahtevano del telesa, preden je žoga odbije in na drugi dotik teče ven Y2. R1 nato pa se obrne in se preseli v drugo zunanjega igralca z žogo.
TOČKOVANJE:

N / A

GLAVNI trenerskih usmeritev:
    1. Izbira pravilne del telesa za nadzor met s.
    2. Dobili v skladu z letom žoge, hitrih nog.
    3. Kontaktna točka na nart mora biti do polovice žogo ali višje.
    4. Opazovanje kjer sprejemnik hoče žogo (tj v svojem stegna, prsi, itd).
    5. Teža vrže glavo.
    6. Natančnost vrže glavo.
    7. Komunikacija med mimoidočega in sprejemnikom. Upoštevajte tudi stik z očmi.
    8. Ustvariti prostor za prejemanje prelazov.
    9. Upravljanje na dotik za naslednjo tarčo.
    10. Zavedanje. Če pogledamo čez ramo, da oceni prostor in igralci prvi dotaknil pa v vesolje.
    11. Preverjanje prostora in gibanja, da bi dobili brezplačno.

      Napredovanja

      Napredovanje 1 (Slika 2)

      • Dve ekipi zdaj igrajo plat skupaj, pri čemer eden brani (tj modre skici 2).
      • Izkaznice iz zunanjih igralcev mora biti metov ins.
      • Brani ekipa ima dva branilca v krog in dve, ki ostanejo na zunanji strani kroga in počakajte blues igranje znotraj kroga zmagati igro in jo igrajo na zunanjih blues.
      • Ekipa, ki izgubi posest bluesu bi potem postali zagovorniki (tj z dvema znotraj kroga in dve zunaj).
      Diagram 2 - Napredovanje do posesti SSG s Aerial nadzor

      Napredovanje 2 (SSG)

      • 4vs4 smerna igra z eno ekipo (4 igralcev), ki deluje kot dve krili (Y1, Y2) in dveh ciljnih akterjev (Y3, Y4). Ko krilo ali ciljna igralec prejme prepustnico, da poberem žogo in vrgel žogo v drug predvajalnik.
      • Rezultat s prehodom v ciljni končne igralcev.
      • Igralci bi morali delati, da ustvarite prostor za sprejem podaj in pregledajo izbor možnih prehodov.
      Diagram 3 - SSG

      Variacije:
        1. Potreben en dotik, ki poteka od metu v (tj škropljenje napadalca, glave, peš, ali na prsih).
        2. Povečajte velikost kroga ali SSG vključiti daljšo kratki / vrgel v spretnosti.
        3. V tehničnih rubriki igralcev mora pripeljati še eno notranjo igralca, in ga potisnite off njih, pojdite okoli njih, da bi svoje oči off vami ustvariti prostor pred prejemom.
        4. Od igralcev zahtevajo, da se čip žoge v ciljne igralcev roke, da rezultat točke.
        5. Vse izkaznice (vključno z osrednjimi akterji morajo biti antena).

          POJASNILA IN ugotovitve:
          To je tekma realistično in simulira vzdrževanje posest od metati ins v realnem igri. Spodbujajo zunanjih igralcev, da si za hitro vrgel ins za preprečevanje predvajalnika človek označene v SSG.

          Rondo nogometni vrtalniki

          4vs4 (+ 3) Prehod igre

          Prehodna rondo vaja se uporablja za razvoj različnih vidikov igre v tandemu. Prvotno posedujejo veščine s prehodom na napadanje in obrambo. Vaja je treba uporabiti pozicijsko, da razvijete ustrezne ...

          23-12-2015 Ogledov: 11291 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Sredina Rotacije Rondo

          Posedovanje dejavnosti, zasnovano za razvoj rotacij in inteligentnega gibanja sredinecev, da bi ustvarili podporne kote, ko jih posedujejo.

          11-12-2015 Ogledov: 11294 Pozicijske Rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          5vs2 Rondo

          Razviti lastne sposobnosti v prehodnem rondo 5vs2. Vodijo se veščine in koti podpore ter hitri prehodi med napadalno in obrambno fazo igre.

          09-12-2015 Ogledov: 14681 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Twin Grid Rondo

          Hitra posestna dejavnost z funkcionalnostjo položaja v dveh majhnih posestnih mrežah. Nogomet rondo vaja za razvoj hitro igro.

          08-12-2015 Ogledov: 7629 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          4-3-3 Pozicijska Rondo

          Položaj rondo v obliki 433. Lahko se spremeni za druge formacije. Coach posest posebej v 4-3-3 s prehodi in igranje tesnih prostorov. Lahko se uporablja kot ...

          18-01-2015 Ogledov: 23990 Posest žoge SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Bayern München Pre-Game Warm Up

          Posedovanje Warm-Up rondo aktivnosti, ki vključuje igralce 11. Tehnično ogrevanje, ki je specifično za dinamično pozicijo, da povečate srčni utrip in se pripravite na tekmo. Izvajati se morajo po standardnem dinamičnem ogrevanju ...

          21-11-2014 Ogledov: 19058 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Sorodne seje

          Kombinacija nadzor, struženje in sprejemanjeKombinacija nadzor, struženje in sprejemanje
          Drill Objective (i) nogometne vaje in nogometne vaje in informacije o trenerskem treningu za nogomet ...
          2vs2 (+ 4) Wall Mimo Possession2vs2 (+ 4) Wall Mimo Possession
          4vs2 posedovanje vaje za razvoj razumevanja načel posedovanja in podpore ...
          Posest žoge s prebojnimi Passing (6vs6)Posest žoge s prebojnimi Passing (6vs6)
          Posedovanje in ozaveščanje napadajo in razvijajo dejavnost igranja. Kroženje posesti in ...
          Coaching Zunaj zagovornikov o Forward Mimo MožnostiCoaching Zunaj zagovornikov o Forward Mimo Možnosti
          Funkcionalna vaja za treniranje vloge zunanjega v napadalni fazi. Vključno z ...
          Aerial Control Drill (Horse Shoes)Aerial Control Drill (Horse Shoes)
          Tehnično ogrevanje, ki vključuje pečatenje do partnerja in razvoj prvega dotika in zraka ...
          Negativni Passing in polčasuNegativni Passing in polčasu
          Razvijanje igre in ustvarjanje prostora z uporabo negativnega prehajanja v napadni fazi. ...
          Lazio Mimo z Gibanjem 1Lazio Mimo z Gibanjem 1
          Vaja za razvoj tehnike prenosa in premikanja ter treninga
          Mimo Podpora 8vs8Mimo Podpora 8vs8
          Razvoj podaj in podpornih kotov v formatu majhne stranske igre. Igralci razumejo in so ...