Nogometni trenerji in nogometno usposabljanje

Professionalsoccercoaching.com

Vpis



Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Trgovina Puma.com

Drill Cilj (i)
  1. Razvijanjem nadzorne sposobnosti ob prejemu prelazov nad tlemi.
  2. Razviti dvižne sposobnosti nadzora pod pritiskom.
  3. Razviti met v tehnikah.
  4. Razviti posest v majhni skupini.

  • Vrtati No: PAS3
  • Starost: 11-14yrs
  • Ni Igralci: 12 +
  • Zahtevnost: Enostavno
  • Območje / čas: 30yrd Premer kroga, 40x30yrd grid.
Diagram 1 - Tehnična
ORGANIZACIJA:
  • Premer kroga 30yrd.
  • Ekipe 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins za tehnične, 20mins za posest napredovanja, 30mins SSG).
  • Premer kroga se lahko spreminja glede na cilj seje. Večji za dolge razdalje mimogrede, krajša za kratek minevanja in kombinirano igro.
NAVODILA:

tehnični (Slika 1)

  • Igranjem v krožno površino eni skupini deluje v osrednjem območju.
  • 4 igralci delajo na notranji in 8 predvajalniki podpirajo na zunanji strani kroga.
  • 4 kroglice se uporabljajo, in začeti z zunanjimi igralci.
  • Zunanji igralci žoge v svojih rokah in dostaviti premalo orožja vrže na osrednjih akterjev za nadzor. To je napredovala do realnega vrže v za ustvarjanje ujemanja realizem. Nato pa napredoval na zunanjih igralcev sekanje žogo v igralcev (odvisno od sposobnosti).
  • Igralci opravlja vrgel ins v osrednjih akterjev, ki preverjajo stran in da meče iz zunanjih igralcev. Igralci dobijo žogo z nogo, stegnih, prsih, glavo in potekajo dal drugemu zunanjega igralca, ki doesnt imajo žogo. Napredek od nog do glave (2min vsako vrsto kontrole, nato vrtenje ekipe vloge).
  1. Y3 prehaja v R1, ki se premika v smeri met (metati v).
  2. R1 prejme v sredino z zahtevano del telesa, preden je žoga odbije in na drugi dotik teče ven Y2. R1 nato pa se obrne in se preseli v drugo zunanjega igralca z žogo.
TOČKOVANJE:

N / A

GLAVNI trenerskih usmeritev:
    1. Izbira pravilne del telesa za nadzor met s.
    2. Dobili v skladu z letom žoge, hitrih nog.
    3. Kontaktna točka na nart mora biti do polovice žogo ali višje.
    4. Opazovanje kjer sprejemnik hoče žogo (tj v svojem stegna, prsi, itd).
    5. Teža vrže glavo.
    6. Natančnost vrže glavo.
    7. Komunikacija med mimoidočega in sprejemnikom. Upoštevajte tudi stik z očmi.
    8. Ustvariti prostor za prejemanje prelazov.
    9. Upravljanje na dotik za naslednjo tarčo.
    10. Zavedanje. Če pogledamo čez ramo, da oceni prostor in igralci prvi dotaknil pa v vesolje.
    11. Preverjanje prostora in gibanja, da bi dobili brezplačno.

      Napredovanja

      Napredovanje 1 (Slika 2)

      • Dve ekipi zdaj igrajo plat skupaj, pri čemer eden brani (tj modre skici 2).
      • Izkaznice iz zunanjih igralcev mora biti metov ins.
      • Brani ekipa ima dva branilca v krog in dve, ki ostanejo na zunanji strani kroga in počakajte blues igranje znotraj kroga zmagati igro in jo igrajo na zunanjih blues.
      • Ekipa, ki izgubi posest bluesu bi potem postali zagovorniki (tj z dvema znotraj kroga in dve zunaj).
      Diagram 2 - Napredovanje do posesti SSG s Aerial nadzor

      Napredovanje 2 (SSG)

      • 4vs4 smerna igra z eno ekipo (4 igralcev), ki deluje kot dve krili (Y1, Y2) in dveh ciljnih akterjev (Y3, Y4). Ko krilo ali ciljna igralec prejme prepustnico, da poberem žogo in vrgel žogo v drug predvajalnik.
      • Rezultat s prehodom v ciljni končne igralcev.
      • Igralci bi morali delati, da ustvarite prostor za sprejem podaj in pregledajo izbor možnih prehodov.
      Diagram 3 - SSG

      Variacije:
        1. Potreben en dotik, ki poteka od metu v (tj škropljenje napadalca, glave, peš, ali na prsih).
        2. Povečajte velikost kroga ali SSG vključiti daljšo kratki / vrgel v spretnosti.
        3. V tehničnih rubriki igralcev mora pripeljati še eno notranjo igralca, in ga potisnite off njih, pojdite okoli njih, da bi svoje oči off vami ustvariti prostor pred prejemom.
        4. Od igralcev zahtevajo, da se čip žoge v ciljne igralcev roke, da rezultat točke.
        5. Vse izkaznice (vključno z osrednjimi akterji morajo biti antena).

          POJASNILA IN ugotovitve:
          To je tekma realistično in simulira vzdrževanje posest od metati ins v realnem igri. Spodbujajo zunanjih igralcev, da si za hitro vrgel ins za preprečevanje predvajalnika človek označene v SSG.

          Seje seje

          Hitra igra s podporo in vrtenjem

          Posestva se osredotočajo na rotacijske gibe in ostre zamenjave.

          13-02-2018 Ogledov: 6801 Soccer Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Osnovni Rondos

          Fundamentalni nivo nogometnih rondov, namenjen trenerjem igralcev v osnovah in osnovah ohranjanja posesti v nogometu (nogomet).

          18-01-2018 Ogledov: 4140 Soccer Passing Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Diamond Rondo (5vs2)

          Vzdrževanje posesti in iskanje, da prodrejo in igrajo v sredino in naprej v nogometu. Vzpostavitev kontrole nad bolniki v diamantni obliki.

          18-01-2018 Ogledov: 7298 Soccer Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Igranje v sredino

          Predhodno premikanje in osnovno taktično pozicioniranje za ohranitev posesti pred igranjem na naprednih položajih.

          17-01-2018 Ogledov: 5097 Soccer Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Prehod naprej (4vs2)

          Posredovanje v preprostem formatu, katerega namen je trenirati osnove potrpežljivosti v posesti, da se igra naprej.

          19-12-2017 Ogledov: 3865 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Midfield Supportive Passing

          To potovanje in vmesna vadba vključuje razvijanje igre z obrambne enote skozi sredino.

          18-05-2017 Ogledov: 4279 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Sredina Rotacije Rondo

          Posedovanje dejavnosti, zasnovano za razvoj rotacij in inteligentnega gibanja sredinecev, da bi ustvarili podporne kote, ko jih posedujejo.

          11-12-2015 Ogledov: 8638 Pozicijske Rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          5vs2 Rondo

          Razviti lastne sposobnosti v prehodnem rondo 5vs2. Vodijo se veščine in koti podpore ter hitri prehodi med napadalno in obrambno fazo igre.

          09-12-2015 Ogledov: 11459 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Twin Grid Rondo

          Hitra posestna dejavnost z funkcionalnostjo položaja v dveh majhnih posestnih mrežah.

          08-12-2015 Ogledov: 5981 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Aerial Control in Aerial Passing

          Drill Cilj (i) Razvijanje nadzornih sposobnosti pri prejemanju prehaja iz tal. Razvijte spretnosti za kontrolo zračnega prometa pod pritiskom. Razvijte metanje tehnik. Razviti posest v majhni skupini. Število vrtljajev: PAS3 Starost: 11-14yrs Št Udeleženci: 12 + Zahtevnost: Preprosto območje / čas: ...

          12-10-2011 Ogledov: 15094 Kratki in nadzor HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Preberi več

          Aerial & Long Passing

          Razvoj tehnike zračnega prehoda in nadzorovanje zraka. Napredovala je na majhne igre, ki vključujejo te tehnike prehajanja. Usposablja tudi v tesnih prostorih s poudarkom na prehodu. ...

          06-10-2011 Ogledov: 16501 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Mimo Execution

          Razvoj individualne tehnike prenosa in individualnega sprejema in nadzora. Razviti posamezne sposobnosti, da ustvarite prostor v majhni skupinski vaji, od nasprotovanja do nasprotovanja. ...

          15-08-2011 Ogledov: 15963 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Napadanje teče z Combination predvajanja

          Razvoj napada z žogo poteka v vrsti progresivnih vaj. Razvijte se skozi kroglice in tudi 1-2, prekrivate se, prevzemite. ...

          07-08-2011 Ogledov: 19123 Kombinacija Passing TonyDeers - avatar TonyDeers

          Preberi več

          Podaje in sprejemanje

          Razvoj individualne tehnike sprejemanja in sprejema ter nadzora. Razviti individualno sposobnost ustvarjanja prostora in posedovanja majhnih skupin ter igranje v cilje. ...

          06-08-2011 Ogledov: 24514 Kratki in nadzor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Barcelona polčasu (4vs4vs4)

          Razvijati sposobnosti igralcev, da ohranijo posest in zmožnost prenosa in sprejemanja. Tesna območja, ki prehajajo, spodbujajo tehnični razvoj lastnih sposobnosti in hitro osveščanje. ...

          17-07-2011 Ogledov: 47221 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Vrtenje Pozicioniranje

          Razvijati razumevanje igralcev glede rotirajočih položajev in razumevanje polnjenja prostorov. Razvijati pomen igralcem, da si lahko ogledajo "večjo sliko" in se ne osredotočajo na ...

          10-07-2011 Ogledov: 16474 Pozicijske Rotacije RayPower - avatar Ray Power

          Preberi več

          Ustvarjanje prostora in podpora Angles

          Razviti gibanja za sprejemanje in ustvarjanje prostora za prejemanje. Odločanje o tem, kje se potegne za odpiranje prostora. Razviti razumevanje načel napada. ...

          01-07-2011 Ogledov: 26637 Posedovanje vrtalniki TonyDeers - avatar TonyDeers

          Preberi več

          Penetrating Passing (napredne tehnike ...

          Razvoj tehničnih znanj, ki jih je treba opraviti s prehodi s pravilnim časom in težo. Igralci so izpodbijani, da uporabljajo različne metode za izvedbo prodornih prestopov. ...

          16-05-2011 Ogledov: 23078 Posedovanje vrtalniki RayPower - avatar Ray Power

          Preberi več

          Preklapljanje Igraj techincal

          Preklop vadbe igranja s polno širino polja, da razvijete tehnične in premike, potrebne za preklop nogometa in učinkovito spreminjanje točke napadov. ...

          29-04-2011 Ogledov: 26776 Mimo Switching Predvajaj Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Razvijanje polčasu spretnosti

          Zagovarjanje prednostnih nalog na območju 18yrd in okoli njega. Osredotočanje na preprečevanje priložnosti za točkovanje ciljev in tehnike za zaščito majhnih skupin.

          29-04-2011 Ogledov: 23482 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Lazio Mimo z Gibanjem 1

          Vaja za razvijanje tehnike prenosa in premikanja ter treninga, ki ni vključena. ...

          01-02-2011 Ogledov: 19050 Osnovni Passing Tehnika - Kratek Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Polčasu Capture igre (Knock Off)

          Razviti načela posedovanja v tej majhni igri v posedovni mreži. Ustvarite posebne cilje v majhnih skupinah. ...

          19-02-2010 Ogledov: 24712 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Posedovanje in prehod Mreža

          SSG vključuje hitre prehode in napadanje ter obrambo v parih. Zahteva posamezne napadalne in obrambne sposobnosti.

          16-10-2008 Ogledov: 41579 Posedovanje vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Preberi več

          Short-Short-Long

          AREA / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10min OPREMA: 2 stožci / skupina CILJI: izboljšati tehniko kratkega prehoda in tehniko dolgega prenosa. Razumeti koncept kratkih kratkih dolgih. OPIS: Ta vrtalnik lahko uporabimo za praktično tehniko prenosa in tudi za koncept ...

          25-06-2008 Ogledov: 8627 Osnovni Passing Tehnika - Kratek Passing - avatar

          Preberi več

          Moje seje

          +

          Izbrani seznam: Priljubljene

          No favorites!