Pliometrični vrtalniki
Vaje za razvoj eksplozivne hitrosti in pospeška. Tipične dejavnosti vključujejo skakanje in skakanje, pri čemer se sila uporabi, medtem ko se določena mišična skupina podaljša.
Aktiviranje
Aktivacijski/obnovitveni tokokrog
Obnovitveni krog, ki se lahko uporablja kot del regeneracijske seje. Dejavnosti, ki spodbujajo fiziološko celjenje in zmanjšujejo bolečino. ...
01. 05. 2018 Ogledov: 69163 Aktivacijske vaje 
Darren Pitfield
Vzorci prehoda in gibanja
Dinamična mimoidoča vaja z vključenim vidom in zavedanjem ter skeniranjem. ...
27. 04. 2018 Ogledov: 75927 SSG za prehajanje in gibanje Darren Pitfield
Dinamično ogrevanje 2.0
Večplastno ogrevanje, ki združuje vaje dinamičnega raztezanja, propriocepcije in dvobojne sile. ...
26. 04. 2018 Ogledov: 62673 Ogrevalni vaji Darren Pitfield
Aktivacija (Mini)
Vaja za ogrevanje in aktivacijo z uporabo osnovne opreme za pred vadbo ali pred igro. Predvsem priprava telesa pred vadbo.
18. 04. 2018 Ogledov: 38353 Aktivacijske vaje Darren Pitfield
SAQ Crossover tečaj
SAQ nogometna vaja, ki razvija agilnost pri nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje, koordinacijo, programirano in naključno agilnost. ...
11. 04. 2018 Ogledov: 61273 Agility vaje Darren Pitfield