Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

Igra kot Finishing (3/6 postaj)

Cilj vrtanja nogometne vaje in nogometne vaje ter trenerske informacije za nogometne trenerje
  1. Tehnika streljanja in dodelave vlaka.
  2. Trenirajte igralce, da podajo žogo v napadalca.
  • Vrtalnik N.o: SH8
  • Starost: 12-odrasli
  • Brez igralcev: 9+
  • Zahtevnost: srednje
  • Območje/čas: 1/2 polja (25 minut)
Diagram 1 - 3 oder
ORGANIZACIJA:
Z uporabo polja 1/2 in gola v polni velikosti postavite 3 palice (označevalce zastav) na zgoraj prikazane položaje. Sredinski drog je nekoliko bolj oddaljen od obeh stranskih polov. (Stožci se lahko uporabljajo tudi, če zastavice niso na voljo). Na vsaki postaji (tj. Na vsakem drogu) so nameščene kroglice.
NAVODILA:
  1. A1 sproži vajo z driblingom 2-3 let in nato izvede zadetek (vezalke) izven območja.
  2. A2 poda žogo čez površino območja proti rumenemu stožcu.
  3. Igralec A3 priteče na pot z mesta A2 in konča s tehnikami zaključne obdelave od blizu.
  4. Igralec A1 po strelu prekriva teče okoli desne skupine in palice, da prejme podajo igralca A4. Ta tek se izvede, ko A3 zaključuje z podajo iz A2.
  5. Igralec A1 nato poda žogo v polje A2.
  6. A2 konča. Nato se vaja ponovi.
BODOVANJE:
Vajo lahko organizirate v 2 ekipi. Ekipe se lahko pomerijo ena za drugo s 4 -minutno časovno omejitvijo, da vidijo, koliko golov lahko dosežejo. Vratar je iz druge ekipe ali vašega standardnega vratarja ekipe.
KLJUČNE TOČKE TRENINGA:
  1. Kakovost prevozov mora biti dobra in po potrebi na tleh.
  2. Urnik tekov mora biti odličen. Teža podaje mora biti dobra, če igrate žogo čez vratnico (A2 za podajo 2).
  3. Plavanje igralca A3 mora biti dobra tehnika, saj mora premagati žogo, da žoge ne udari preveč v zrak.
  4. Vaja mora biti neprekinjena, vsi morajo ostati mentalno osredotočeni.
NAPREDKI:
  1. Spremenite smer igre, tako da se žoge križajo iz druge smeri.
  2. A3 se lahko pridruži A1 za križ na tem območju.
Variacije:

Ta vrtalnik lahko izvedete tudi z dvema plastema, tako da zdaj vključujemo tudi struženje in streljanje.

  1. F1 poda žogo v igralca A1, ki se obrne in strelja.
  2. F2 poda žogo v igralca A2, ki se obrne in strelja.
  3. Igralec A2 nato preveri nazaj okoli palice in prejme dolgo podajo od igralca F3, ki ga nato odigra čez celotno površino na tleh do igralca A3, ki teče do konca.
  4. A1 je nadaljeval s prekrivanjem (kot prej) in prejel podajo od A4 navzdol. Igralec A1 prečka žogo v igralca A2, ki do konca zaleti v polje.
Diagram 2 6 Stage
nogometne vaje, nogometne vaje, nogometne vaje, nogometne vaje, streljanje, dodelava,
OPOMBE IN UGOTOVITVE:
Čas je ključnega pomena pri tej dejavnosti, da postane igra realistična in tudi ohranja to gibanje. Za poskus te dejavnosti je priporočljiva dobra zaloga kroglic.