|
Nastavi cilje kosov |
- Zasnovan tako, da pritisne GK na napako, tako da zagotovi ovire okoli območja ulova.
|
Diagram 1 |
|
ORGANIZACIJA: |
- 3 izvede udarec, ki bi moral biti na splošno zamašen ali po možnosti naravnost.
- 10, 9 zagotavljajo pritisk okoli GK (spredaj in zadaj) v sendviču.
- 5, 4, 7 napadajo krogle druge faze, ki prihajajo iz konice GK ali udarca.
- 8 kratkih preverjanj za centralno odpiranje več prostora.
- 11 drži rob območja.
|
NAVODILA: |
- Žogo je treba v bistvu igrati na vrhu GK.
- 10, 9 želijo priti neposredno v GK ali prisiliti napako pri ravnanju z GK.
- 4,5,7, so pripravljeni za drugo fazo.
|
|
KLJUČNE TOČKE TRENINGA: |
- 10,9 ne ovirajo GK, ampak stojijo na mestu ali skočijo za poskus udarca.
- Druga faza je tukaj ključna, saj bo žoga večkrat polovično očiščena.
- Dostava mora biti dobra!
|
|
Variacije: |
- Kot je prikazano zgoraj.
|