Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

Reakcija in okretnost

Aktiviranje

Aktivacijski/obnovitveni tokokrog

Obnovitveno vezje, ki ga lahko uporabite kot del regeneracijske seje. Dejavnosti, ki spodbujajo fiziološko celjenje in zmanjšujejo bolečino. ...

01. 05. 2018 Ogledov: 45326 Aktivacijske vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Vzorci prehoda in gibanja

Dinamična vadba z vključeno vizijo in zavedanjem ter skeniranjem. ...

27. 04. 2018 Ogledov: 56241 SSG za prehajanje in gibanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dynamic Warm-Up 2.0

Večplastno ogrevanje, ki združuje vaje za dinamično raztezanje, propriocepcijo in dvoboje. ...

26. 04. 2018 Ogledov: 44459 Ogrevalni vaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Aktivacija (Mini)

Ogrevalna in aktivacijska vaja z osnovno opremo za pred trening ali pred igro. Predvsem priprava telesa pred vadbo.

18. 04. 2018 Ogledov: 27722 Aktivacijske vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

SAQ Crossover tečaj

Nogometna vaja SAQ, ki razvija agilnost v nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje, koordinacijo, programirano agilnost in naključno agilnost. ...

11. 04. 2018 Ogledov: 45184 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Sorodne seje

SAQ Crossover tečajSAQ Crossover tečaj
Nogometna vaja SAQ, ki razvija agilnost v nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje ...
Chelsea Sprint Chase (agility dirke)Chelsea Sprint Chase (agility dirke)
Razviti sposobnost igralcev, da pospešujejo in spreminjajo smer (tehnika obračanja). Razvijte igralce ...
SAQ vezje (spretnostne postaje)SAQ vezje (spretnostne postaje)
Tehnični ogrevalni krog, ki lahko vključuje tudi delo SAQ. Igralci delajo v 2 skupinah in pridejo do ...
Ogrevanje tehničnih pogojevOgrevanje tehničnih pogojev
Ogrevalna vaja, ki združuje SAQ in usposabljanje tehničnih spretnosti. Igralci se lahko lotijo ​​tudi ...
Agilnost/pliometrično vezje 1Agilnost/pliometrično vezje 1
SAQ aktivnost, ki se lahko uporablja kot ogrevalni ali agility krog za razvoj koordinacije, reakcije in ...
Dirke v agilityju 3Dirke v agilityju 3
Aktivnost SAQ z osnovno agilnostjo teče razvijati reakcijske sposobnosti tako psihično kot fizično. Lahko ...
Krog hitrosti in agilnosti 1Krog hitrosti in agilnosti 1
Vaja SAQ, namenjena razvoju eksplozivne hitrosti in pospeška. Tipične dejavnosti vključujejo so-...
Nogometni tenis SAQ DrillsNogometni tenis SAQ Drills
Nogometni tenis s funkcionalnimi vajami SAQ (Speed, Agility & Quickness), vgrajenimi v igro. ...
Tek z žogo in kondicijoTek z žogo in kondicijo
Tehnika driblinga, ki jo lahko po potrebi uporabite tudi kot kondicijsko in fitnes vajo. Teče ...
Kondicioniranje z driblingomKondicioniranje z driblingom
Vaja z driblingom, ki vključuje različno stopnjo kondicioniranja po želji. Izboljšajte dribling ...