Nogometni trenerji in nogometno usposabljanje

Nogometni trenerji in nogometno usposabljanje

Vpis



Iskanje - Tags
Iskanje - Vsebina
Trgovina Puma.com

Agility Seessions

T-test (agility)

Določite štiri stožce, kot je prikazano na zgornjem diagramu (5 dvorišča = 4.57 m, 10 jardov = 9.14 m). Predmet se začne na konusu A. Na ukazu ...

04-09-2011 Ogledov: 24611 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

20 yrd Agility test

Nastavite tri markirne stožce v ravni črti, natančno pet metrov narazen - stožci B, A (sredina) in C. Na vsakem stožcu postavite črto čez trak za označevanje ...

04-08-2011 Ogledov: 21023 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Chelsea Sprint Chase (Agility Tekmovanja)

Razviti sposobnost igralcev, da pospeši in spremeni smer (tehnika obračanja). Razvijati sposobnost igralcev, da se upočasni. SAQ Vaja, ki bi bila idealno integrirana kot del uvajanja ali ogrevanja do ...

16-07-2011 Ogledov: 26035 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Illinois Agility test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) se pogosto uporablja test agility v športu. Izmeri sposobnost spreminjanja položaja in smeri. Dolžina tečaja je ...

04-06-2011 Ogledov: 20020 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

SAQ Circuit (Skill postaje)

Tehnični ogrevalni krog, ki lahko vključuje tudi delo SAQ. Igralci delajo v skupinah 2 in se usposobijo za opravljanje različnih tehničnih veščin, kot tudi pripravo telesa ...

15-05-2011 Ogledov: 36886 Agility vrtalniki RayPower - avatar Ray Power

Preberi več

Agility / Plyometric Circuit 1

Aktivnost SAQ, ki se lahko uporablja kot ogrevalno ali agilno vezje za razvoj koordinacije, reakcije in razvoja hitrih mišičnih vlaken v nogometu. ...

07-12-2010 Ogledov: 35105 Plyometric vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Agility dirke 3

Aktivnost SAQ z osnovno agilnostjo razvija reakcijske spretnosti tako psihično kot fizično. Lahko je konkurenčna med ekipami ali igralci. ...

27-11-2010 Ogledov: 21929 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Reakcije in Agility ulovu

Hitrost in agility vaja, ki razvija reakcije nogometnih igralcev kot odgovor na nogometni lan. Nogometaši vključujejo dejavnosti hitrega, agilnosti in hitrosti (SAQ), da bi bili uspešni na tem ...

14-12-2008 Ogledov: 30774 Agility vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Agility vrtalniki

Nogomet Agility je sposobnost, da spremenite smer brez izgube ravnotežja, moči in hitrosti. Agility in koordinacija se lahko naučimo, da igralci in bo pomagal izboljšati prilagajanje telesu, zmanjšanje števila poškodb in treniranje mišic na ogenj in aktivirati za opravljanje dejavnosti želene. Agility nogomet vaje pod vključujejo vse vidike agilityju: ravnotežje, koordinacija, programirane Aglity in Random agility (Unknown gibanje vzorcev, tj reakcijo).

 

Naslov Ustvarjeno dne
20 yrd Agility test 04 avgust 2011
T-test (agility) 04 september 2011
Illinois Agility test 04 junij 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Tekmovanja) 16 julij 2011
Agility dirke 3 27 november 2010
SAQ Circuit (Skill postaje) 15 maj 2011
Reakcije in Agility ulovu 14 december 2008

Članki za upravljanje

Sistemi za nogomet (Napadalni faza)

Vadnica, ki podrobno opisuje analizo napadalne faze slog igre, znane kot "Tika-Taka" (sicer znana kot Possession Football ali Systems Football). Razumevanje metodologije in strategij za tem slogom ...

10-02-2014 Ogledov: 7627 Upravljanje tekem Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Varovanje Načela predvajanja

Vadnica, ki podrobno navaja koncepte, ki so sestavni del zagovarjanja in ustvarjanja načinov za preprečevanje točkovanja nasprotnikov. Zamuda, globina, koncentracija (kopičenje), ravnotežje, disciplina / potrpežljivost v obrambni fazi.

04-01-2012 Ogledov: 27949 Upravljanje tekem Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Napadalci Načela predvajanja

Vaje, ki podrobno opredeljujejo koncepte, ki so integralni za napadom, in ustvarjanje načinov za prodor v dobro organizirano obrambno enoto. Penetracija, podpora, širina, mobilnost, improvizacija / ustvarjalnost v zvezi z napadalno fazo. ...

02-01-2012 Ogledov: 25834 Upravljanje tekem Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Razvijanje Possession od zadaj

Posedovanje je najpomembnejše sodobnemu nogometnemu treningu. Z vrhunskimi igralci na ekipah, kot so Manchester United, FC Barcelona in Arsenal, ki dosežejo stopnjo dokončanja več kot 90% več prestopov ...

15-07-2011 Ogledov: 15769 Upravljanje tekem Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Moderna Nogomet 2011 +

Igra se je v zadnjem desetletju razvila brez dvoma. Strokovna ekipa poskrbi za daljša obdobja z daljšimi zaporedji. Stopnja zaključka prehoda je višja. Counter ...

07-07-2010 Ogledov: 17354 Upravljanje tekem Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Moje seje

+

Izbrani seznam: Priljubljene

No favorites!

Delite to