Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

Taktična periodizacija

Temelj razvojnega modela PSC temelji na hkratnem razvoju tehničnih, taktičnih in komponent odločanja igre. Uporablja premik od izoliranega tehničnega nogometnega treninga k treniranju kognitivnih in telesnih veščin v kombinaciji s situacijami treninga.


Štirifazni model igre

V svoji najpreprostejši obliki je igra razdeljena na štiri faze, od katerih lahko še razdelimo elemente, ki jih je treba trenirati.



Taktična periodizacija je metodologija treniranja, ki se uporablja za treniranje nogometašev glede na taktični kontekst tekme. Je hibrid tehnik usposabljanja in se osredotoča na usposabljanje nobene posamezne komponente. Večina trenerjev razdeli svoj trening taktične periodizacije na štiri dele, kot je prikazano na diagramih. Ti štirje momenti so: ofenzivna organizacija, prehod iz obrambe v napad, obrambna organizacija in prehod iz napada v obrambo. S taktično periodizacijo je cilj razviti igralce, da hitro spremenijo svoje vedenje na igrišču v skladu s taktičnim kontekstom tekme in glede na to, kaj se dejansko odvija pred njimi. Po drugi strani pa se vsak trening osredotoča na vsaj enega od štirih trenutkov in vedno trenerjev taktični model igre, kako želi, da njegova ekipa igra. Trenerji lahko zaprosijo za igranje katerega koli sloga igre in/ali formacijo, ki uporablja to metodo. Izvajanje sloga igre zahteva razmišljanje in načrtovanje skozi vsako situacijo igre. Priprava teh situacij na tekmi skozi predsezono in izboljšanje učinkovitosti ekipe skozi celotno sezono je v središču metode taktične periodizacije. Združuje štiri stebre igre (fizični, mentalni, tehnični in taktični) s štirimi trenutki igre (napad, prehod v obrambo, obramba in prehod v napad) v tednu treninga, da doseže želeni model igre.

Interaktivni model

V svoji najpreprostejši obliki je igra razdeljena na štiri faze, od katerih lahko še razdelimo elemente, ki jih je treba trenirati.

Model usposabljanja je razdeljen na modele for (Napadajoča organizacija, Zaščitna organizacija in prehodne faze Napadajoča tranzicija in Zaščitna tranzicija. Kliknite na določeno fazo, ki bo usmerjena na dejavnosti usposabljanja in seje za to fazo.

V vsaki od teh faz imamo osnovne modele, kako želimo, da naša ekipa igra v vsaki fazi. Nato treniramo skupinske akcije, ki jih želimo za svojo ekipo, v posebnih vajah, ki so zasnovane tako, da se igralci in enote ekipe obnašajo na določen način, hkrati pa treniramo/treniramo fizične, taktične in tehnične lastnosti.


Funkcionalno usposabljanje (posebnost)

Verjetno najpomembnejše načelo taktične periodizacije je, da mora biti trening specifičen za igro in želena dejanja, za katera želimo, da jih igralci izvedejo v igri. Specifičnost nastane, ko obstaja trajna povezava med vsemi dimenzijami igre in so vadbene vaje specifično reprezentativne za model igre (slog igre). Zato koncept Specifičnosti usmerja in vodi proces treninga. Del tega vključuje usposabljanje v določenem delu igrišča z ustreznimi igralci in razmikom za ta scenarij.