Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Nogometna oprema
Iskanje - Oznake
Iskanje - Vsebina
Vpiši se
Registracija


Nakupujte Puma.com

4-2-3-1

V teh videoposnetkih razpravljamo o prednostih in slabostih formacije 4-2-3-1 (sistem igre) v napadalni in obrambni fazi. Nogometna formacija 4-2-3-1 je danes eden najbolj priljubljenih nogometnih sistemov na svetu.

4-2-3-1

Agility seje

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometna vaja, ki razvija agilnost pri nogometu. Razvijte reakcijski čas, motorične sposobnosti za ravnotežje, koordinacijo, programirano in naključno agilnost. ...

11. 04. 2018 Ogledov: 61273 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

T-test (agilnost)

Postavite štiri stožce, kot je prikazano na zgornjem diagramu (5 jardov = 4.57 m, 10 jardov = 9.14 m). Zadeva se začne pri stožcu A. Na ukaz ...

04. 09. 2011 Ogledov: 98185 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

20 -letni test agilnosti

Postavite tri označevalne stožce v ravno črto, natanko pet metrov narazen - stožce B, A (na sredini) in C. Na vsakem stožcu postavite črto čez z označevalnim trakom ...

04. 08. 2011 Ogledov: 56635 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Chelsea Sprint Chase (agility dirke)

Razviti sposobnost igralcev za pospeševanje in spreminjanje smeri (tehnika obračanja). Razvijte sposobnost igralcev, da upočasnijo. Vaja SAQ, ki bi jo lahko idealno vključili kot del uvoda ali ogrevanja v...

16. 07. 2011 Ogledov: 64269 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Illinoisov test agilnosti

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) je pogosto uporabljen test agilnosti v športu. Meri sposobnost spreminjanja položaja in smeri. Dolžina tečaja je ...

04. 06. 2011 Ogledov: 123678 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

SAQ vezje (spretnostne postaje)

Tehnični ogrevalni krog, ki lahko vključuje tudi SAQ delo. Igralci delajo v 2 skupinah in izvajajo različne tehnične veščine ter pripravljajo telo...

15. 05. 2011 Ogledov: 102817 Agility vaje Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

Agilnost/pliometrično vezje 1

Aktivnost SAQ, ki se lahko uporablja kot krog ogrevanja ali agilnosti za razvoj koordinacije, reakcije in razvoj hitrih mišičnih vlaken v nogometu. ...

07. 12. 2010 Ogledov: 76196 Pliometrični vrtalniki Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Dirke v agilityju 3

Dejavnost SAQ z osnovno agilnostjo vodi v razvoj reakcijskih sposobnosti, tako psihično kot fizično. Lahko se naredi tekmovalno med ekipami ali igralci. ...

27. 11. 2010 Ogledov: 53965 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Reakcija in okretnost

Vaja hitrosti in agilnosti, ki razvija reakcije nogometašev kot odziv na nogometni lov. Nogometaši vključujejo dejavnosti hitrosti, okretnosti in hitrosti (SAQ), da bi bili uspešni pri tem posebnem...

14. 12. 2008 Ogledov: 64973 Agility vaje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Usposabljanje za formacije

4-4-2

V teh videoposnetkih razpravljamo o prednostih in slabostih formacije 4-4-2 (sistem igre) v napadalni in obrambni fazi. Splošno priznan kot eden najbolj ...

26. 12. 2012 Ogledov: 54298 4-4-2 standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Trener Vezni red brani v 4-3-3 (4-2-3…

Razvijanje obrambnega gibanja osrednjih treh igralcev v 4-3-3 (4-2-3-1) in zonsko obrambo v veznem sistemu. V tej progresivni vaji se učijo tudi osnovna načela obrambe ...

04. 12. 2011 Ogledov: 88880 4-3-3 (standardno) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

3-4-3 Nastanek

V teh videoposnetkih obravnavamo prednosti in slabosti sistema 3-4-3 v napadalni in obrambni fazi. Splošno priznan kot zelo napadljiv in na pritisk usmerjen sistem ...

29. 10. 2011 Ogledov: 54004 3-4-3 (standardno) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Branjenje širokih območij 4-3-3 (4-2-3-1)

Razvijanje razumevanja, kako braniti široka območja v formaciji 4-3-3. Faza igranja v posebni formaciji 4-3-3, da igralci razumejo svoje vloge in odgovornosti.

27. 09. 2011 Ogledov: 86956 4-3-3 (standardno) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

5-3-2 Nastanek

Vadnica, ki podrobno analizira sistem igranja formacije 5-3-2 ter pozitivne in negativne strani te formacije. Prodor, podpora, širina, mobilnost, improvizacija/ustvarjalnost v zvezi z fazo napada. ...

21. 09. 2011 Ogledov: 41228 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Prednji tek in območje šiva (4-3-3)

Razvoj osrednjih napadov s tremi napadalci (zlasti v sistemu 4-3-3). Trenirajte brezplačna gibanja igralcev, da dezorganizirate obrambne enote in ustvarite prostor za prodor. ...

10. 07. 2011 Ogledov: 73188 4-3-3 (standardno) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

Trener v vezju brani obliko (4-3-3+Ot…

Obrambna struktura in organizacija v vezju. Razvijanje dobre obrambne forme v veznem redu. Razvijanje sposobnosti preprečevanja prodornih prehodov. ...

04. 07. 2011 Ogledov: 72438 4-3-3 (standardno) TonyDeers - avatar TonyDeers

Preberi več

Obramba od spredaj (4-3-3)

Branje s sprednje strani pri vaji 4-3-3. Stiskanje vlog in dejanj igralcev, ki sodelujejo pri čim hitrejšem ohranjanju nogometa in/ali izsiljevanju napak naših ...

01. 06. 2011 Ogledov: 81427 4-3-3 (standardno) Ray Power - avatar Ray Power

Preberi več

4-2-3-1

Vadnica, ki podrobno analizira sistem igranja formacije 4-2-3-1 ter pozitivne in negativne strani te formacije. Razumevanje načel sistema in podrobnosti o njegovem delovanju ...

06. 12. 2010 Ogledov: 106463 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-3-3 Formacija (2 držala)

V teh videoposnetkih obravnavamo prednosti in slabosti sistema 4-3-3 v napadalni in obrambni fazi. Splošno priznan kot zelo napadljiv in na pritisk usmerjen sistem ...

10. 10. 2008 Ogledov: 68543 4-3-3 (standardno) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več

4-5-1 Nastanek

Vadnica, ki podrobno analizira sistem igranja formacije 4-5-1 ter pozitivne in negativne strani te formacije.

23. 09. 2008 Ogledov: 45819 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Preberi več